Γιατί να μην το μετατρέψεις λοιπόν σε παράδεισο χαλάρωσης; 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Τελικά να στρώνεις καθημερινά το κρεβάτι σου ή όχι;

Δημιούργησε μια φιλόξενη, όμορφη είσοδο

Οι πρώτες εντυπώσεις (όπως ένα ιδιαίτερο έπιπλο με έναν όμορφο πίνακα ή άλλο έργο τέχνης) βοηθούν ώστε να δοθεί η εντολή στον εγκέφαλο ότι εισέρχεσαι στον ασφαλή σου χώρο.

Πρόσθεσε τη ζεστή λάμψη των κεριών σε κάθε δωμάτιο

Προτίμησε κεριά σε λευκό ή εκρού χρώμα για να μην χτυπάει στο μάτι και αρώματα όπως λεβάντα, τριαντάφυλλο και βανίλια.

Γέμισε το βάζο με φρέσκα λουλούδια 

Ακόμα κι ένα απλό μπουκέτο θα κάνει μεγάλη διαφορά στον χώρο αλλά και τη διάθεσή σου.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Vegan, Vegetarian, Flexitarian: Τα ακούς συνέχεια τον τελευταίο καιρό-Ε, μάθε τις διαφορές! 

Απόφυγε τις βαριές κουρτίνες

Προτίμησε αέρινα υφάσματα και ανοιχτά χρώματα. 

Αέριζε τακτικά τους χώρους του σπιτιού

Ο φρέσκος αέρα κάνει την ατμόσφαιρα μέσα στο χώρο πολύ πιο ανάλαφρη και υγιεινή.

Κάνε τακτικές εκκαθαρίσεις

Έτσι θα διατηρείς κάθε γωνιά του χώρου τακτοποιημένη και καθαρή - κάτι που βοηθά στο να δημιουργήσεις ένα ήρεμο περιβάλλον. 

Αποχωρίσου κάθε πράγμα που σου φέρνει αρνητικά συναισθήματα

Αντίθετα, βάλε σε περίοπτη θέση κάτι που σε χαροποιεί, όπως έναν πίνακα με ζωηρά χρώματα ή τις αγαπημένες σου φωτογραφίες.

Γέμισε τον καναπέ με μαξιλάρια

Τα αφράτα, μαλακά μαξιλάρια προσδίδουν μία αίσθηση άνεσης και χαλάρωσης -μπορείς ακόμα και να ρίξεις μερικά στο πάτωμα.

Δώσε ιδιαίτερη προσοχή στην κρεβατοκάμαρα

Απομάκρυνε όλες τις ηλεκτρονικές συσκευές από το υπνοδωμάτιό σου που επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου σου.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Έφτασε η ώρα να βοηθήσεις τον εαυτό σου στο σπίτι

Πηγή