Η τεστοστερόνη, γνωστή και ως «ορμόνη του σεξ», είναι υπεύθυνη για τη διατήρηση των ανδρικών χαρακτηριστικών και για την παραγωγή σπερματοζωαρίων. Σε αντίθεση με τις γυναίκες, στις οποίες τα αποθέματα των ορμονών εξαντλούνται, στους άνδρες τα επίπεδα των ορμονών απλώς μειώνονται.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Σήμερα αγάπησε το σώμα σου, όπως ακριβώς είναι! 

Ποια είναι τα ύποπτα σημάδια;

Σύμφωνα με την European Male Aging Study, EMAS υπάρχουν συγκεκριμένα συμπτώματα που συσχετίζονται με τη χαμηλή τεστοστερόνη στο αίμα λόγω ηλικίας.

• Μειωμένη συχνότητα αυτόματης πρωινής στύσης
• Μειωμένη συχνότητα σεξουαλικών σκέψεων
• Αδυναμία εκτέλεσης έντονης σωματικής δραστηριότητας
• Έλλειψη ενεργητικότητας
• Αίσθημα θλίψης
• Αίσθημα κόπωσης

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Tο 10λεπτο workout που θα σου φέρει το αποτέλεσμα που ονειρεύεσαι (Βίντεο)  

Οι άντρες με συμπτώματα  ανδρόπαυσης θα πρέπει, εκτός από τη θεραπεία, να αλλάξουν τον τρόπος ζωής τους βελτιώνοντας τη διατροφή τους, εντάσσοντας την άσκηση στην καθημερινότητά τους και καταναλώνοντας καπνό και αλκοόλ με μέτρο. Κάθε περίτωση όμως είναι διαφορετική, γι΄αυτό και κάθε άντρας πρέπει να συμβουλευτεί ανάλογα τον γιατρό του. 

Kεντρική Φωτό: https://unsplash.com/@timbog80

Πηγή