Κατά τη διάρκεια της νύχτας, ο πιο συνηθισμένος χώρος που χρησιμοποιείς είναι το υπνοδωμάτιό σου. Γιατί λοιπόν ν' ανοίξεις θέρμανση σε όλο το σπίτι ή να βάλεις το κλιματιστικό; 

Με τους παρακάτω 10 τρόπους θα μπορείς να ζεσταθείς χωρίς θέρμανση και μειώνοντας την κατανάλωση ενέργειας.

• Ψάξε όλα τα σημεία που μπαίνει αέρας στο δωμάτιο. Έλεγξε τα παράθυρα ή την μπαλκονόπορτά σου, ίσως υπάρχουν σημεία από τα οποία περνάει ο αέρας ο οποίος είναι πολύ εύκολο να σου μετατρέψει το σπίτι σε... ψυγείο! Αυτόματα το υπνοδωμάτιο θα γίνει πολύ πιο ζεστό. Αν νιώθεις ότι μπαίνει αέρας κάτω από τις πόρτες, πάρε ή φτιάξε αυτά τα μακρόστενα κυλινδρικά μαξιλαράκια στο χρώμα που θες, και δώσε και έξτρα στυλ στη διακόσμηση του σπιτιού σου.

• Στρώσε το κρεβάτι σου με πιο ζεστά σκεπάσματα. Προφανώς και θα το κάνεις...  ειναι η πιο εύκολη λύση που θα σου λύσει σε μεγάλο βαθμό το πρόβλημα με το κρύο. Στρώσε λοιπόν τα χνουδωτά σου σεντόνια και βάλε πάνω από το πάπλωμα τις μάλλινες ή τις fleece κουβέρτες σου για να βράζεις! Αν έχεις ηλεκτρική κουβέρτα, χρησιμοποιίησέ την, θα συμβάλει σίγουρα σε μεγάλο βαθμό.

Διάβασε ακόμη: Ποιές "κακές" συνήθειες πρέπει να κόψεις εάν θες να εξοικονομήσεις χρήματα

• Άλλαξε τη φόρα του ανεμιστήρα οροφής που έχεις στο χώρο σου. Όταν ο ανεμιστήρας γυρίζει αριστερόστροφα τότε δημιουργεί στον χώρο μια δροσερή αύρα. Αν όμως αλλάξεις τη φορά του και την κάνεις δεξιόστροφη (οι περισσότεροι ανεμιστήρες έχουν διακόπτη γι αυτόν τον λόγο) τότε θα στείλει τον ζεστό αέρα της οροφής χαμηλότερα στο δωμάτιο, στο σημείο δηλαδή που τον χρειάζεσαι. 

• Χρησιμοποίησε ένα σώμα θέρμανσης. Οι ειδικοί συμφωνούν πως η ιδανική θερμοκρασία για ύπνο είναι οι 18oC. Αν, όμως, η θερμοκρασία του δωματίου σου είναι πολύ χαμηλότερη, τότε δοκίμασε να βάλεις ένα σώμα για θέρμανση στο χώρο αλλά αρκετά μακριά από το κρεβάτι, ώστε να μην ρισκάρεις τα σκεπάσματα να έρθουν σε επαφή.

• Φόρεσε κάλτσες και σκουφί. Αν ο σύντροφός σου προτιμά κρύο το δωμάτιο κι εσύ... τουρτουρίζεις, τότε φόρεσε κάλτσες χοντρές και σκουφί. Θα κοιμηθείς πολύ καλύτερα αν τα πόδια και το κεφάλι σου είναι ζεστά.

Διάβασε ακόμη:  Πώς να μη μένεις ταπί και ψύχραιμη από τα μέσα του μήνα

• Μετακίνησε το κρεβάτι σου μακριά από το παράθυρο. Σίγουρα αυτό δεν είναι λύση για όλα τα δωμάτια, αλλά αν το κρεβάτι είναι ακριβώς κάτω από το παράθυρο (ή δίπλα στην μπαλκονόπορτα) τότε είναι πιθανόν να κρυώνεις. Το γυαλί παγώνει σημαντικά κατά τη διάρκεια της νύχτας και ως αποτέλεσμα θα κρυώνεις κι εσύ αν είσαι κοντά του. 

• Τοποθέτησε στο χώρο σου ένα χοντρό χαλί. Μπορεί τα ξύλινα πατώματα να έχουν πολλά πλεονεκτήματα, η ζέστη ωστόσο δεν είναι ένα από αυτά. Κάνε στον εαυτό σου τη χάρη και βάλε στο πάτωμα μοκέτες/ φλοκάτες, που θα σε βοηθήσουν να μονώσεις το χώρο. Θα σου φανούν πολύ χρήσιμες ειδικά τις πρωινές ώρες που ξυπνάς και ακουμπάς τα πόδια σου στο παγωμένο πάτωμα.

• Βρες τρόπο να καλύψεις τα παράθυρα. Οι εξωτερικές θερμοκρασίες μεταφέρονται μέσα από το τζάμι. Μπορείς να μονώσεις εν μέρει το χώρο σου αν χρησιμοποιήσεις βαριές και χοντρές κουρτίνες. Διάλετε ένα χαρούμενο χρώμα που ταιριάζει στο υπνοδωμάτιό σου και θα έρχεται σε αντίθεση με τον μουντό χειμώνα.  

• Χρησιμοποίησε μια κλασσική cult θερμοφόρα

  Πίστεψέ με, όσο ξεπερασμένη και να είναι, ακόμα λειτουργεί! Μια θερμοφόρα γεμάτη με ζεστό νερό είναι ιδανική για να σου ζεστάνει το κρεβάτι σου και να σου δώσει την θερμοκρασία που χρειάζεσαι για να έχεις ένα ήρεμο ύπνο.

• Φτιάξε σόμπα από τερακότα. Είναι απλό: πάρε ένα μεγάλο κερί σε δοχείο (για να μην λιώνει). Στήριξε δύο πήλινα τουβλάκια δεξιά και αριστερά από το κερί, και πάνω τους τοποθέτησε μια αναποδογυρισμένη κεραμική γλάστρα (καθαρή και καινούρια εννοείται... ). Βάλε την αυτοσχέδια σόμπα σου σε ξύλα ή πάνω σε μια άλλη ασφαλή επιφάνεια ή όπου αλλού θέλεις μέσα στο σπίτι.

Διάβασε ακόμη: Θερμοπληξία: Πώς να δράσεις αν κάποιος χρειαστεί τη βοήθειά σου

Πηγή