Thumbnail

Το top πρόγραμμα των 6 λεπτών για τονωμένους γλουτούς! (Βίντεο) Το top πρόγραμμα των 6 λεπτών για τονωμένους γλουτούς! (Βίντεο)

Μήπως να τις ξεκινήσεις από σήμερα; Το καλοκαίρι είναι πιο κοντά απ’ όσο νομίζεις
Το πρόγραμμα που βρήκαμε και σου παρουσιάζουμε σήμερα, υπόσχεται να σου χαρίσει τονωμένους μηρούς σε 6 λεπτά και χωρίς εξοπλισμό.


Δεν έχει δικαιολογίες λοιπόν, βρες απλά μια γωνιά μέσα στο σπίτι, πάτησε το play και ξεκίνησε.  

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Απέκτησε κοιλιακούς – πέτρα, χωρίς καν να ξαπλώσεις (Βίντεο)

 

 

Δες το πρόγραμμα: 

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Τελικά, τρέξιμο ή περπάτημα;

 

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: 8+1 tips για να ξεκινήσουμε γυμναστική αύριο!

 

κεντρική φώτο: pexels.com/photo/woman-sitting-on-a-mat-inside-the-gym-6740041/ 

Home