Για να δεις διαφορά στο σώμα σου πρέπει να συνδυάσεις την προσεκτική διατροφή, με επαρκή κατανάλωση νερού και στοχευμένες ασκήσεις.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: 4 celebrities σού δείχνουν ασκήσεις για δυνατά πόδια 

Όσον αφορά στο τελευταίο, ακολουθεί ένα σύντομο πρόγραμμα γυμναστικής με 3 από τις καλύτερες ασκήσεις για να εξαλείψετε την κυτταρίτιδα στους γλουτούς και την περιοχή των μηρών. 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Tο 10λεπτο workout που θα σου φέρει το αποτέλεσμα που ονειρεύεσαι (Βίντεο)

Για ρίξε μια ματιά: 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Γιατί δεν πρέπει να φας σοκολάτα πριν κοιμηθείς

κεντρική φώτο: unsplash.com/photos/l1A7eCcaai4