μήνας ευεξίας

Thumbnail Good Life / Living Αυτές οι 3 ασκήσεις θα εξαφανίσουν την κυτταρίτιδα (Βίντεο) Και γίνονται εύκολα, στο σπίτι – Μήπως να τις δοκιμάσεις;
Thumbnail Good Life / Living Η άσκηση που πρέπει να κάνεις, ανάλογα με την…κούραση σου! Και η κούραση, την σωστή άσκηση θέλει και θα περάσει
Thumbnail Good Life / Living 10+2 τροφές που τις απολαμβάνεις και εκείνες καίνε το λίπος Βάλε τις στο διατροφολόγιο σου και δες διαφορά στο σώμα σου
Thumbnail Good Life / Living Ανοίγουμε το κεφάλαιο «μεταβολισμός»: Όσα πρέπει να γνωρίζεις Τι είναι, τι τον επηρεάζει, πώς να τον ενεργοποιήσεις;
Thumbnail Good Life / Living 10 τρόποι για να έχεις διπλάσιο αποτέλεσμα στην άσκηση Κάποια θα σε παραξενέψουν κι όμως, έχουν αποτέλεσμα!
Thumbnail Good Life / Living Γιατί η θάλλασα κάνει καλό στην ψυχολογία σου Αφού διαβάσεις αυτό το άρθρο, ξέρεις πού θα πας Κυριακάτικα
Thumbnail Good Life / Living Πόσα συχνά πρέπει να πλένεις τα αθλητικά σου είδη Μπορεί τα γυμναστήρια ακόμη να μην έχουν ανοίξει, αλλά αυτό δε σημαίνει πως εσύ σταμάτησες τη γυμναστική
Thumbnail Good Life / Living Πώς να σταματήσεις το junk food Και όμως την απάντηση έχει η επιστήμη
Thumbnail Good Life / Living Και όμως, στο μάσημα της τσίχλας μπορεί να οφείλεται το φούσκωμά στο στομάχι σου Ο Δρ. Παύλος Αντωνίου, γαστρεντερολόγος/ηπατολόγος, μας εξηγεί γιατί
Thumbnail Good Life / Living Γιατί δεν χάνεις λίπος από την κοιλιά Τα λάθη που κάνεις και μπορείς να διορθώσεις
Thumbnail Good Life / Living Οι καλοί υδατάνθρακες βοηθούν στο αδυνάτισμα! Σε ποιές τροφές θα τους βρεις; Μην τους αποκλείσεις από τη διατροφή σου! Είναι σημαντικότατη πηγή ενέργειας και πρέπει να αποτελούν κομμάτι κάθε υγιεινής δίαιτας
Thumbnail Good Life / Σχεσεις - Σεξ Τips για να κάνεις το σωστό sexting Είτε είναι κοντά ο σύντροφός σου είτε μακριά, το sexting βάζει το αλατοπίπερο που χρειάζεσαι στην ερωτική σου ζωή
Thumbnail Good Life / Living Ρευματοπάθειες: Η εξειδικευμένη διατροφή που μειώνει τους πόνους Ποιές τροφές να περιορίσεις αν είσαι ρευματοπαθής - Βασικά βήματα για να βελτιώσεις απλές, καθημερινές συνήθειες 
Thumbnail Good Life / Living Πώς καταλάβεις εάν κάποιος έχει άνοια Ο ειδικός γηρίατρος, Δρ. Στέλιος Ορφανίδης, περιγράφει πώς γίνεται η βασική διερεύνηση της άνοιας
Thumbnail Good Life / Living Τι εννοείς, μπορούμε να τρώμε παγωτό και πατάτες τηγανητές και να χάσουμε κιλά; Τουλάχιστον, σε αυτό το σκεπτικό βασίζεται η φιλοσοφία της Cico diet
Thumbnail Good Life / Family Γιατί να τρως αβοκάντο στην εγκυμοσύνη; Δες τα οφέλη μιας τροφής που μπορείς άφοβα να προσθέσεις στην διατροφή σου