Διατροφή: Αυτούς τους μύθους τους έχεις πιστέψει κι εσύ

Διατροφή: Αυτούς τους μύθους τους έχεις πιστέψει κι εσύ – Λάθος! (Βίντεο)

Ο κλινικός διατροφολόγος Κώστας Χαρή, αποκαλύπτει στο “MyLife Summer Edition” όλη την αλήθεια γύρω από τους μύθους στη διατροφή μας

Επιμέλεια:

MyLife Team

01/07/2022

Πόσες φορές δεν σου έχουν προτείνει διάφορες «δοκιμασμένες» δίαιτες για να καταφέρεις να απαλλαχτείς από τα περιττά κιλά. «Κόψε τους υδατάνθρακες», «πιες οχτώ ποτήρια νερό» και διάφορες άλλες «σίγουρες» λύσεις. Τι ισχύει όμως στην πραγματικότητα;

Ο κλινικός διατροφολόγος Κώστα Χαρή, μίλησε στην εκπομπή της DigitalTv, “MyLife Summer Edition” και στη δημοσιογράφος Ζώη Αυγουστή, για τους μύθους που έχουμε όλοι ακούσει κατά καιρούς, αλλά και τις αλήθειες στη διατροφή μας.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: 4 τροφές που θα σε βοηθήσουν άμεσα στην απώλεια βάρους

Δες όσα είπε στο πιο κάτω βίντεο: