Είσαι όμορφη! Ναι, είσαι! 

Πίστεψε στον εαυτό σου. Υπάρχει τουλάχιστον ένα πράγμα επάνω σου, και πιθανότατα πολύ περισσότερα, που είναι ασύγκριτα όμορφο: τα μάτια σου, το χαμόγελό σου, η κελαρυστή φωνή σου, το γέλιο σου, η ζεστασιά της ανοιχτής σου καρδιάς. Βρες αυτά τα στοιχεία του εαυτού σου και αποδέξου τα πλήρως. 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Θες να είσαι πάντα χαρούμενη και υγιής;

Το σεξ δεν χρειάζεται να σημαίνει αγάπη

Είναι πιθανό μετά το χωρισμό να μην είσαι έτοιμη να ερωτευτείς, αυτό όμως δεν σημαίνει πως δεν μπορείς να απολαμβάνεις το σεξ. Είναι αποδεκτό να κάνεις έρωτα με κάποιον πέρα από τον εαυτό σου και να πεις, όχι ευχαριστώ, όταν σε ρωτήσει αν θέλεις ή αν θα μπορούσε να μείνει στο σπίτι σου τη νύχτα. Μια βραδιά σεξ δεν σημαίνει πως χρειάζεται να σχεδιάσετε μαζί τον μελλοντικό σας γάμο κοιτάζοντας το ηλιοβασίλεμα...

unsplash.com/photos/JeXekkq-hY4

Απολάμβανε τον ύπνο μόνη σου

Μπορεί να νιώθεις το κρεβάτι πιο μεγάλο, πιο κρύο, πιο άδειο απ' όσο θα νόμιζες πως μπορείς να αντέξεις. Μερικές φορές μπορεί να μην πεις "όχι ευχαριστώ” απλά για να αποφύγεις αυτό το κενό στην άλλη πλευρά. Τελικά όμως θα μάθεις πως δεν είναι μόνο ανεκτό αλλά και πολύ βολικό το να κοιμάσαι μόνη σου στη μέση του κρεβατιού, όπου δεν θα χρειάζεται να μαλώνεις με κανέναν για τα σκεπάσματα ή για το φως στο κομοδίνο. Είναι ο δικός σου χώρος και θα μάθεις να νιώθεις πιο ασφαλής από οπουδήποτε αλλού.  

Κάνε πράγματα μόνη σου

Συναυλίες, κινηματογράφος, μπαρ, ταξίδια, όλα όσα έκανες με τον πρώην σου, κάνε τα ολομόναχη. Υπάρχουν φορές που θα τα κάνεις όλα αυτά με φίλους, αλλά μερικές φορές είναι απελευθερωτικό να κάθεσαι μόνη σου για φαγητό ή να πηγαίνεις μόνη σου στον κινηματογράφο ή για ένα ποτό. 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΗ: Γιατί δε σε βοηθά να έχεις προσδοκίες; 

Στάσου στα πόδια σου

Αν έχεις μάθει να μην εργάζεσαι, οι οικονομικές σου επιλογές μπορεί να είναι περιορισμένες. Στην αρχή τουλάχιστον, αφού σιγά σιγά θα βρεις λύσεις. Μπορεί να χρειαστεί να φρεσκάρεις τις γνώσεις σου και να ψάξεις μια δουλειά που θα σου επιτρέπει να συντηρείς το σπίτι σου. Έχε στο μυαλό σου ότι μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί να ζητήσεις βοήθεια αλλά με κάθε βήμα που θα κάνεις θα πλησιάζεις ακόμη περισσότερο στην οικονομική σου ανεξαρτησία.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: 5 συμβουλές από ψυχολόγο για να γίνεις καλύτερη φίλη! 

 Πηγή

κεντρική φώτο: unsplash.com/photos/vXymirxr5ac