Thumbnail

Energy balls με μαύρη σοκολάτα Energy balls με μαύρη σοκολάτα

Είναι οι αγαπημένες της Khloe Kardashian και θα τις φτιάξεις με λίγα μόνο υλικά
Energy balls ή μπουκιές ενέργειας, μπορούν να καλύψουν την απογευματινή όρεξη για γλυκό, είναι υγιεινές και το καλύτερο από όλα, κρατάνε έως και μια εβδομάδα στο ψυγείο.

Με τις δοσολογίες που σου προτείνουμε θα φτιάξεις 8 energy balls σε πέντε λεπτά.

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Πώς να φτιάξεις μους σοκολάτας χωρίς αυγά 

 

Υλικά:

  • 2 scoops σκόνη πρωτεΐνης
  • 1 κούπα λιωμένοι χουρμάδες
  • 1 κούπα ψημένα αμύγδαλα χωρίς την φλούδα
  • 4 κουταλιές του γλυκού βούτυρο αμυγδάλου
  • Μια πρέζα αλάτι
  • Λίγο εκχύλισμα βανίλιας
  • Λίγη μαύρη σοκολάτα

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Μακαρονάδα με ντοματίνια και ξινομυζήθρα

Εκτέλεση:

  • Βάζεις όλα τα υλικά στο μούλτι εκτός από τη μαύρη σοκολάτα και μια μικρή χούφτα από τα ψιλοκομμένα αμύγδαλα.
  • Φτιάχνεις με το υλικό μπαλάκια. Λιώνεις τη σοκολάτα και τα βουτάς σε αυτή και κατόπιν στα αμύγδαλα.
  • Τοποθετείς στο ψυγείο για μία ώρα και απολαμβάνεις.

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Φτιάξε κριτσίνια με γλυκάνισο και σουσάμι

 

Πηγή

 

Home