Εσύ είσαι overthinker ή underthinker;
Υπάρχουν και οι άλλοι που δεν αναλύουν και δεν επεξεργάζονται καθόλου αυτά που τους συμβαίνουν.
Όπως και να έχει η κάθε κατάσταση έχει και τα θετικά και τα αρνητικά και εμείς τα αναλύουμε πιο κάτω:
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: 5 Instagram accounts για να ακολουθήσεις το 2022
Underthinker vs overthinker
Αντί να σκέφτεσαι πολύ τα πράγματα και να φοβάσαι να κάνεις την αλλαγή, λειτουργείς παρορμητικά και δεν σκέφτεσαι τις συνέπειες. Δεν αναλύεις καθόλου την κατάσταση. Χρησιμοποιείς λιγότερο το ένστικτό σου και σκέφτεσαι πολύ γρήγορα.
Εκείνος που δρα γρήγορα και δεν το σκέφτεται καθόλου, δεν κουράζει το μυαλό του με λεπτομέρειες και δεν παίρνει τα πράγματα προσωπικά, αλλά μπορεί να ζημιώσει τους άλλους και να μην υπολογίσει τα συναισθήματά τους. Είναι fun άνθρωποι, αλλά συνήθως αναξιόπιστοι, αν και δεν το κάνουν επίτηδες. «Φαίνεται σαν να μην υπολογίζουν τους άλλους ανθρώπους, αλλά το κάνουν για να μην έρθουν πολύ κοντά και πληγωθούν», εξηγεί η ψυχοθεραπεύτρια Nia Charpentier.
pexels.com/photo/woman-sitting-on-brown-leather-sofa-with-hands-on-head-6029191/
Από την άλλη, η ζωή είναι σίγουρα πιο χαλαρή και ανέμελη για τους underthinkers. Δεν σπαταλούν χρόνο αναλύοντας γιατί τους είπε αυτό ο συνάδελφος ή γιατί έκαναν ένα μικρό λάθος. Επίσης, έχουν την τάση να είναι πιο δημιουργικοί και καλλιτεχνικές ψυχές, εφόσον δεν απασχολούν τόσο πολύ τον εγκέφαλό τους. Επίσης, δεν βιώνουν όλο αυτό το στρες εκείνων που υπεραναλύουν.
Αν υπεραναλύεις μπορεί να αγχώνεσαι και να μένεις σε μία κατάσταση περισσότερο από όσο της αξίζει, αλλά έρχεσαι σε μεγάλη επαφή με τον εαυτό σου, τον ακούς και αναλύεις αυτά που του συμβαίνουν. Αν δεν κολλήσεις πολύ, εξελίσσεσαι και μαθαίνεις τι πρέπει να κρατάς και τι να αφήνεις. Επιπλέον, υπολογίζεις τους άλλους ανθρώπους και έχεις υψηλή ενσυναίσθηση.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Τι σημαίνουν 5 άσχημα όνειρα που βλέπουμε συχνά;
