Γρήγορη και θρεπτική σούπα με κόκκινες φακές

Υλικά

  • 1 κούπα κόκκινες φακές
  • 1 κουτ.σούπας ελαιόλαδο
  • 1 ψιλοκομμένο καρότο
  • 2 κλωνάρια σέλερι (ψιλοκομμένα)
  • 1 κρεμμύδι (ψιλοκομμένο) 
  • μισή κουτ.γλ. αλάτι
  • 4 κούπες νερό
  • 1 φύλλο δάφνης
  • 2 κουτ.σούπας χυμός λεμόνι

Διάβασε ακόμη: Πώς να φτιάξεις κεφτέδες με καλαμαράκια και πλιγούρι

Εκτέλεση

  • Ζεσταίνουμε ελαιόλαδο σε μια κατσαρόλα και σοτάρουμε το καρότο, το σέλερι και το κρεμμύδι
  • Ρίχνουμε αλάτι και αφήνουμε σε χαμηλή φωτιά για 5 λεπτά
  • Προσθέτουμε τις φακές, το νερό και το φύλλο δάφνης και βράζουμε για 20 λεπτά
  • Σβήνουμε τη φωτιά και προσθέτουμε τον χυμό λεμόνι

Διάβασε επίσης: Πώς να φτιάξεις μακαρονάδα με βούτυρο και μανιτάρια

Πηγή: unique-ermes.com.cy 

 

 

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ