Η Κρυσταλλία σού δίνει τη συνταγή της για αφράτα pancakes με βρώμη (Βίντεο)
Υγιεινή συνταγή για τέλειο brunch, για τις μέρες που θα είμαστε στο σπίτι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: H πιο νόστιμη συνταγή για smoothie bowl για να ξεκινήσεις τη μέρα σου
Υλικά:
Για τα pancakes:
- 300 γραμμάρια βρώμη (αν το μείγμα σας είναι αραιό προσθέστε μέχρι να γίνει ένας παχύρρευστος χυλός)
- 3 μπανάνες
- 3 αυγά
- 1 κουτ.γλυκού baking powder ή σόδα
- 1 κουτ.γλυκού κανέλλα
- 1 πρέζα αλάτι
- 1 βανιλίνη ή 1 κουτ.γλυκού υγρή βανίλια
- Toppings
- Maple syrup ή μέλι
- Ξηροί καρποί
- Αποξηραμένα & φρέσκα φρούτα της αρεσκείας σας (μπανάνες, σταφίδες, raspberries, blackberries και άλλα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Μπισκότα βρώμης με μπανάνα
Δες την εκτέλεση στο βίντεο:
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Σπιτικό πεντανόστιμο πεϊνιρλί