Oι ανασφάλειες συνήθως πηγάζουν από το γεγονός ότι πολλές γυναίκες δεν έχουν ρεαλιστική εικόνα του σώματος τους. Και αυτό τις κάνει να μην αισθάνονται άνετα με το να φορέσουν μαγιό και να πάνε παραλία, από φόβο για τυχόν επικριτικά βλέμματα. Τα οποία συνήθως υπάρχουν μόνο στο μυαλό τους. 

Επίσης, πολλές γυναίκες έχουν λανθασμένα πρότυπα ομορφιάς, επηρεαζόμενες κυρίως από τα ΜΜΕ και τα social media. Την εποχή του Instagram, με την επίπλαστη πραγματικότητα και τα φίλτρα να είναι ο αδιαφιλονίκητος βασιλιάς, πολλές νιώθουν ότι δεν αρκετές "τέλειες" όπως την ά ή τη β' γνωστή, με αποτέλεσμα να αδικούν το σώμα τους και κατά επέκταση τον εαυτό τους. 

Τι κάνεις λοιπόν εάν σε καταβάλλει το άγχος της παραλίας. Σίγουρα όταν κάποια έχει λανθασμένη πεποίθηση για το σώμα της, δεν θα αλλάξει ως δια μαγείας άποψη από τη μια στιγμή στην άλλη. Το ότι διαβάζεις αυτό το άρθρο είναι  το πρώτο βήμα ότι κατανοείς ότι κάτι κάνεις λάθος. 

ΔΙΑΒΑΣΕ: Πώς θα αγαπήσεις το σώμα σου

Ξεπέρνα τη λανθασμένη αντίληψη του τέλειου σώματος. Δεν υπάρχει τέτοιο. Να είσαι σίγουρη ότι ακόμη και αν ρωτήσεις μια γυναίκα της οποίας θαυμάζεις το σώμα, εκείνη θα σου πει ότι κάτι υπάρχει πάνω της που δεν της αρέσει. Σημασία έχεις εσύ να αισθάνεσαι καλά με σένα. Το τι θα πουν οι άλλοι, δεν πρέπει να σε αφορά καθόλου. 

Βρες το μαγιό που σε κάνει να αισθάνεσαι άνετα και όμορφα. Φόρεσε το μπροστά στον καθρέφτη και μην εστιάσεις στα αρνητικά, αλλά στα θετικά. Υπάρχουν. Δες τι σου αρέσει σε σένα. Αγάπησε το σώμα σου και θα σε αγαπήσει και αυτό. 

Μην αφήσεις κάποια επιπλέον κιλά -σύμφωνα με τη δική σου πάντα οπτική- ή την κυτταρίτιδα να σε επηρεάσουν. Το καλοκαίρι είναι εδώ. Φρόντισε να το χαρείς, το αξίζεις και με το παραπάνω! 

ΔΙΑΒΑΣΕ: Beach Ready? Skincare tips για πριν και μετά την παραλία