Πώς να φτιάξεις νόστιμα υγιεινά γεύματα στη στιγμή
Της Μαρίας Γεωργίου
Βάζω στοίχημα πως όσα αναφέρω πιο πάνω δεν σου είναι άγνωστα. Πιθανότατα, ακριβώς το αντίθετο. Σου είναι απελπιστικά γνώριμα. Ακόμη και αν είσαι single, χωρίς παιδιά-σκυλιά στον ορίζοντα, πάλι βρίσκεσαι στην ίδια θέση. Διότι πόσο delivery να παραγγείλεις. Γιατί άσε τα λεφτά που σκορπάς άδικα και μέχρι τα μέσα του μήνα, μένεις με μαθητική ακρίβεια ταπί και ψύχραιμη, δεν έχεις ιδέα τι βάζεις στον οργανισμό σου, παραμελώντας όχι μόνο την υγεία σου, αλλά και τη σιλουέτα σου.
Υπάρχει βέβαια και η περίπτωση που διαθέτεις άπλετο χρόνο, αλλά όπως και αν το κάνουμε, η μαγειρική δεν είναι το φόρτε σου. Μετά δυσκολίας ξέρεις να βράσεις ένα αυγό, πόσω μάλλον να υπολογίσεις με ακρίβεια τα υλικά που θα χρειαστείς, γι΄αυτό και καταλήγεις στο τέλος να πετάς φαγητό, αφού πάλι παρασύρθηκες και μαγείρεψες σαν να μην υπήρχε αύριο.
Σε όποια κατηγορία και αν ανήκεις, η λύση στο πρόβλημά σου, ακούει στο όνομα "My Meal – Simple and Healthy". Πρόκειται για μια σειρά από ολοκληρωμένα γεύματα, που περιέχουν ποσότητα ίση με μία ατομική μερίδα, σε θρεπτικούς υγιεινούς διατροφικούς συνδυασμούς. Το κυριότερο; Μπορούν να ετοιμαστούν μέσα σε λίγα μόλις λεπτά. Μάλιστα, διατίθενται σε 9 μοναδικές γεύσεις, που εγγυημένα ικανοποιούν και τους πιο απαιτητικούς γευσιγνώστες. Ακόμη και τα καμάρια μου, τα απολαμβάνουν χωρίς να πουν κουβέντα, πέρα από μερικά επιφωνήματα ενθουσιασμού! Και αυτό κυρίως γιατί έλαβε τέλος η "δικτατορική μου δυναστεία", που τους επέβαλλα τι να φάνε και τους έλεγα κοφτά:"Αυτό έχουμε, αν σας αρέσει". Πλέον, επιλέγουν οι ίδιοι τι θέλουν να φάνε και κυρίως χωρίς ομηρικούς καυγάδες για του ποιου η άποψη θα επικρατήσει, αφού το γεγονός ότι πρόκειται για ατομικά γεύματα, μου δίνει την ευχέρεια να ετοιμάσω στον καθένα ξεχωριστά αυτό που επιθυμεί.
Το μόνο που χρειάζεται να κάνω είναι μια στάση μέχρι τα αγαπημένα καταστήματα Foodsaver, για να αναζητήσω αυτή την τελευταία προσθήκη στα ψυγεία τους. Όλα τα απαραίτητα υλικά για την παρασκευή ενός νόστιμου γεύματος για ένα άτομο, βρίσκονται τακτοποιημένα μέσα στο πακέτο My Meal, ακολουθώντας την παγκόσμια τάση “no waste”. Η ιδανική λύση για γεύμα ή δείπνο, που ακολουθεί τους γρήγορους ρυθμούς της σύγχρονης ζωής.
Τα Foodsaver έχουν αποδείξει για άλλη μια φορά ότι ακολουθούν τις σύγχρονες τάσεις, σκέφτονται τον καταναλωτή και ενδιαφέρονται πραγματικά να του προσφέρουν θρεπτικά και ποιοτικά προϊόντα. Γνωρίζοντας λοιπόν τους απαιτητικούς ρυθμούς της σημερινής εποχής, καθώς και την ανάγκη γι' ένα γρήγορο αλλά όχι χαμηλής ποιότητας και θρεπτικής αξίας γεύμα, προχώρησαν σε συνεργασία με διατροφολόγο και κυκλοφόρησαν αυτό το πρωτοποριακό προϊόν, κατάλληλο για όλους.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Aυτά είναι τα πιο χρήσιμα gadgets στην κουζίνα (Βίντεο)
Εφαρμόζοντας και ικανοποιώντας πλήρως το τρίπτυχο «γεύση, ποιότητα και υγεία», σχεδίασαν αυτούς τους μοναδικούς συνδυασμούς, που περιέχουν όλα τα απαραίτητα υλικά για ένα ισορροπημένο γεύμα, μαγειρεμένο από τα χεράκια σου. Εσύ δεν έχεις παρά να επιλέξεις ανάμεσα σε:
- Γαρίδες με κάρυ και ρύζι
- Μεξικάνικο κοτόπουλο με καλαμπόκι, φασόλια και άγριο ρύζι
- Φιλέτο σολομού με κινόα, κουνουπίδι, φακές, λαχανικά και σπαράγγια
- Γαρίδες με σκόρδο και ρύζι
- Γαρίδες με κινέζικο μείγμα λαχανικών, φασόλια σόγιας και ρύζι
- Φιλέτο μπακαλιάρου με άγριο ρύζι και ανάμεικτα λαχανικά
- Κεφτεδάκια λαχανικών με ρύζι και μπρόκολο
- Φαλάφελ με μείγμα λαχανικών
- Μπιφτέκια κινόα και ανάμεικτα λαχανικά
Σημείωσε πως τα "My Meal" είναι διαθέσιμα αποκλειστικά στα καταστήματα Foodsaver, τα οποία δεν σταματούν να εμπλουτίζουν την γκάμα προϊόντων τους, πιστά στο όραμά τους να προσφέρουν υψηλής ποιότητας προϊόντα, σε συνδυασμό με άριστη εξυπηρέτηση, με στόχο να βοηθούν τους καταναλωτές να απολαμβάνουν μια ζωή πιο υγιεινή, γεμάτη γεύση και ευεξία.
Άσε που κι εγώ πλέον μπορώ να καμαρώνω πως ξέρω να μαγειρεύω έθνικ πιάτα γιατί έχω τη δυνατότητα να αυτοσχεδιάζω και να βάζω κάθε φορά την προσωπική μου "πινελιά", έχοντας την ηθική ικανοποίηση ότι φτιάχνω μόνη μου το φαγητό της οικογένειας, αντί να χρησιμοποιώ έτοιμα γεύματα που απλώς τα ζεστάνεις στον φούρνο μικροκυμάτων. Έτσι, μπαίνω όντως στην κουζίνα, που για μένα αυτό λειτουργεί και αγχολυτικά, αφού λόγω της αμεσότητας της παρασκευής δεν έχω και την πίεση του χρόνου όπως παλιά.
Το μόνο που χρειάζεται, είναι να αποφασίζουμε κάθε φορά με τα καμάρια μου πού θέλουμε να "ταξιδεύσουμε". Στην Κίνα, το Μεξικό, την Ινδία, ή κάποιο άλλο εξωτικό προορισμό που πάντα ονειρευόμασταν. Αν είσαι vegan, επίσης κανένα πρόβλημα. Γιατί τα "My Meal" δεν πρόκειται να σε απογοητεύσουν ποτέ!
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Και όμως, η Τζίνα Αλιμόνου μάς δείχνει πώς να φτιάξουμε σάλτσα ντομάτας
Δες πόσο εύκολο είναι να τα χρησιμοποιήσεις στα πιο κάτω βίντεο
Για περισσότερες πληροφορίες για τα My Meal – Simple and Healthy ΕΔΩ
