Τι μπορεί να σε κάνει πιο ευτυχισμένη από το να κερδίσουμε το τζόκερ;
Οι ειδικοί ωστόσο έχουν άλλη άποψη και θεωρούν ότι αν έχεις τα παρακάτω τρία βασικά χαρακτηριστικά, τότε ο δρόμος για την ευτυχία δεν είναι μακρύς και ναι, συναγωνίζεται ακόμη και το τζόκερ!
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Απόκτησε κοφτερότερο μυαλό σε μόλις 3 ημέρες – Ναι, γίνεται!
Σύμφωνα με τον καθηγητή του πανεπιστημίου του Harvard, Sanjiv Chopra, όπως είχε τονίσει σε TEDx ομιλία του, ακόμη και τα άτομα που κερδίζουν το ένα μεγάλο ποσό στο τζόκερ, το λόττο ή το λαχείο, μέχρι το τέλος του χρόνου θα έχουν ξεχάσει αυτό που συνέβη στη ζωή τους και θα νιώθουν πολύ λιγότερο ικανοποιημένα και ευτυχισμένα στη ζωή τους.
Πρόκειται για ένα ψυχολογικό φαινόμενο που ονομάζεται «προσαρμογή στην ηδονή» και εξηγεί γιατί παρόλο που τείνουμε να αγοράζουμε πολλά πράγματα, τελικά συνηθίζουμε σε αυτή την απόλαυση με αποτέλεσμα σταδιακά να εξαλείφεται ο ενθουσιασμός από την κατοχή πολλών υλικών αγαθών και συνεπώς και αυτό που λέγεται «ευτυχία».
Ποια είναι όμως τα τρία βασικά χαρακτηριστικά που μπορούν να σε οδηγήσουν στην ευτυχία, σύμφωνα με τον Chopra;
Ρίξε μια ματιά γιατί αποδεδειγμένα πιάνουν:
1. Σκοπός
Δεν είναι τυχαίο που οι αρχαίοι Έλληνες μιλούσαν για «ευδαιμονία» και «καλοκάγαθους σκοπούς». H βασική ιδέα αυτής της φράσης βρίσκεται στο γεγονός ότι οι άνθρωποι μπορεί να γίνουν ευτυχισμένοι όταν οδηγούνται στην επιτυχία που έρχεται όταν ο σκοπός να κάνουν κάτι σημαντικό για τον κόσμο, τελικά γίνεται πραγματικότητα.
Βρες λοιπόν τον σκοπό της ζωής σου και τότε θα είσαι πολύ κοντά στην ευτυχία.
unsplash.com/photos/LgZxmhKEmmo
2. Προσφορά
Φοιτητές πανεπιστημίου έλαβαν κάποια χρήματα και τους ζητήθηκε να τα ξοδέψουν είτε για τον εαυτό τους είτε να τα δώσουν σε κάποιον άλλον για να τον βοηθήσουν. Όπως παρατηρήθηκε στο τέλος της ημέρας, οι συμμετέχοντες που αποφάσισαν να τα δώσουν σε συνανθρώπους που τα είχαν περισσότερη ανάγκη, ένιωθαν συγκριτικά με τους υπόλοιπους, περισσότερο χαρούμενοι για την πράξη τους και συνεπώς πιο ευτυχισμένοι.
3. Ευγνωμοσύνη
«Η έρευνα έχει δείξει ότι εάν αισθάνεστε ευγνωμοσύνη σε καθημερινή βάση, θα είστε πιο ευτυχισμένοι, πιο δημιουργικοί και πιο γεμάτοι ενώ έχει διαπιστωθεί ότι μπορεί να ζήσετε ακόμη και 10 χρόνια παραπάνω», σύμφωνα πάντα με τον Chopra.
Εάν λοιπόν, μπορείς να είσαι όσο το δυνατόν περισσότερο ευγνώμων για πράγματα που συμβαίνουν στη ζωή σου, τότε βρίσκεσαι πολύ πιο κοντά στην ευτυχία.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: 3 Είδη συναδέλφων και πώς να τα αντιμετωπίσεις
κεντρική φώτο: unsplash.com/photos/jp2g4xXl5QQ
