Thumbnail

Τρουφάκια βρώμης με μόνο 5 υλικά Τρουφάκια βρώμης με μόνο 5 υλικά

Πανεύκολη και υγιεινή συνταγή
Είναι υγιεινά, ετοιμάζονται πανεύκολα και γίνονται με υλικά που σίγουρα έχεις στην κουζίνα σου.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: 3 πανεύκολες συνταγές που θα φτιάξεις στο φούρνο μικροκυμάτων

 

Υλικά: 

  • 1 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης
  • 1 μέτρια μπανάνα λιωμένη
  • 4 κουτ. της σούπας μαργαρίνη
  • 1 κουτ. της σούπας κακάο
  • 40 γρ. στέβια
  • 1 κουτ. του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας 

Εκτέλεση: 

  • Αρχικά, απλώνεις μία λαδόκολλα στο ταψί.
  • Συνδυάζεις όλα τα υλικά σε ένα μπολ και τα ανακατεύεις καλά μέχρι να ενωθούν πλήρως.
  • Στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας ένα κουτάλι της σούπας, φτιάχνεις τα τρουφάκια.
  • Τα τοποθετείς στη λαδόκολλα και βάζεις το ταψί για μια ώρα στο ψυγείο.

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Το απόλυτο κέικ είναι αυτό: Κέικ λεμονιού με γιαούρτι

 

Πηγή

 

κεντρική φώτο: pexels.com/photo/brown-round-chocolate-truffle-on-a-white-plate-6213662/

Home