Ωστόσο η σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού πολλές φορές δέχεται αλλαγές με το πέρασμα του χρόνου. Σταδιακά αναπτύσσονται ρόλοι και συνήθειες μέσα την καθημερινότητα που επιδρούν αρνητικά στην ερωτική επιθυμία και την έλξη για σεξουαλική επαφή.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: 5 τρόποι για να βελτιώσεις τη σχέση με τον σύντροφό σου μέχρι …αύριο

Πράγματα που δεν τα φαντάζεσαι, μικρές συνήθειες, μπορεί να επηρεάσουν τη σεξουαλική ζωή προς το χειρότερο. 

Δείτε τρεις από αυτές πιο κάτω και ξανασκέψου τις:

unsplash.com/photos/N8VX4iMIxnM

Γυμναστική

Μπορεί να ακούγεται παράξενο, αλλά αν έχεις βγάλει εντελώς τη γυμναστική από τη ζωή σου τότε πιθανόν αυτό να επηρεάσει αρνητικά την σεξουαλική σας ζωή. Η άσκηση μπορεί να αυξήσει τον συνολικό όγκο του αίματος που κυκλοφορεί στο σώμα, την ικανότητα των αιμοσφαιρίων να μεταφέρουν οξυγόνο, την αιμάτωση των διαφόρων οργάνων και τα επίπεδα της τεστοστερόνης.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Σεξ: Αυτή είναι η κίνηση στο σεξ είναι πολύ άσχημη

Η έλλειψη ύπνου

Η έλλειψη ξεκούρασης πέραν του ότι συμβάλλει στην εξάντλησή σου δημιουργεί νεύρα και κατά συνέπεια προστριβές που σίγουρα επηρεάζουν αρνητικά το κλίμα για σεξουαλική επαφή.

Το κινητό

Αυτή η συνήθεια που συνοδεύει πολλούς ακόμα και στο κρεβάτι, πριν τον ύπνο, αποτελεί μια από τις μεγαλύτερες που επηρεάζουν τη σεξουαλική ζωή. Πέραν του ότι αυξάνει τα επίπεδα του στρες, το φαινομενικά αθώο «χάζεμα» στα social media σε απομακρύνει από το σύντροφό σου.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Κι όμως, οι εκφράσεις προσώπου σου, δείχνουν ότι σου αρέσει

Πηγή

κεντρική φώτο: pexels.com/photo/couple-having-sex-and-using-smartphone-4553619/