Οι πιο κάτω συνήθειες που ίσως κάνεις κι εσύ, επηρεάζουν την ερωτική σου ζωή και δεν το είχες καταλάβει. Ρίξε μια ματιά και αν θες σταμάτησε τις άμεσα: 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Πώς θα βελτιώσεις τη σεξουαλική σου ζωή με τον σύντροφό σου

Το κινητό

Αυτή η συνήθεια που συνοδεύει πολλούς ακόμα και στο κρεβάτι, πριν τον ύπνο, αποτελεί μια από τις μεγαλύτερες που επηρεάζουν τη σεξουαλική ζωή. Πέραν του ότι αυξάνει τα επίπεδα του στρες, το φαινομενικά αθώο «χάζεμα» στα social media σε απομακρύνει από το σύντροφό σου.

unsplash.com/photos/P1wPjbBoc5o

Η γυμναστική

Μπορεί να ακούγεται παράξενο, αλλά αν έχεις βγάλει εντελώς τη γυμναστική από τη ζωή σου τότε πιθανόν αυτό να επηρεάσει αρνητικά την σεξουαλική σου ζωή. Η άσκηση μπορεί να αυξήσει τον συνολικό όγκο του αίματος που κυκλοφορεί στο σώμα, την ικανότητα των αιμοσφαιρίων να μεταφέρουν οξυγόνο, την αιμάτωση των διαφόρων οργάνων και τα επίπεδα της τεστοστερόνης.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Κι όμως, οι εκφράσεις προσώπου σου, δείχνουν ότι σου αρέσει 

Ο ύπνος

Η έλλειψη ξεκούρασης πέραν του ότι συμβάλλει στην εξάντλησή δημιουργεί νεύρα και κατά συνέπεια προστριβές που σίγουρα επηρεάζουν αρνητικά το κλίμα για σεξουαλική επαφή.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: To κάθε…φιλί, έχει την δική του σημασία στη σχέση σου

Πηγή

κεντρική φώτο: unsplash.com/photos/Z9q18W0cZBs