Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου «ρίξαμε» στο Stroma 4 γνωστά πρόσωπα
Και επειδή πίσω από τον τρόπο που κοιμόμαστε κρύβεται πολλές φορές κάτι περισσότερο από μια απλή συνήθεια, αναζητήσαμε τι μπορεί να αποκαλύπτει η στάση ύπνου για την προσωπικότητα του καθενός.
Κούλλης Νικολάου – Ο ύπνος μπρούμυτα
Ο Κούλλης Νικολάου απολαμβάνει να κοιμάται μπρούμυτα. Σύμφωνα με ειδικούς, αυτή η στάση συνδέεται συχνά με ανθρώπους δυναμικούς και κοινωνικούς, που έχουν έντονη παρουσία και τους αρέσει να διατηρούν τον έλεγχο των καταστάσεων. Τα άτομα που επιλέγουν αυτή τη στάση θεωρούνται συνήθως εξωστρεφή, με αυτοπεποίθηση και αποφασιστικότητα. Παράλληλα, πίσω από αυτή τη δυναμική πλευρά μπορεί να κρύβεται μια ευαισθησία απέναντι στην κριτική και μια ανάγκη για ασφάλεια και σταθερότητα.
Extra tip: Η στάση μπρούμυτα μπορεί να επιβαρύνει τον αυχένα και τη σπονδυλική στήλη, γι’ αυτό συστήνεται προσοχή στην επιλογή σωστού μαξιλαριού.
Σοφοκλής Κασκαούνιας – Η κλασική στάση στο πλάι
Η αγαπημένη στάση ύπνου του Σοφοκλή Κασκαούνια είναι στο πλάι – και δεν είναι τυχαίο ότι θεωρείται η πιο δημοφιλής στάση παγκοσμίως. Οι άνθρωποι που κοιμούνται στο πλάι συνδέονται συχνά με χαρακτηριστικά όπως ισορροπία, ηρεμία και προσαρμοστικότητα. Πρόκειται για προσωπικότητες που εκτιμούν τις σταθερές σχέσεις, εμπιστεύονται εύκολα τους άλλους και διαθέτουν μια εσωτερική ευαισθησία που δεν δείχνουν πάντα προς τα έξω.
Extra tip: Η στάση στο πλάι βοηθά τη σωστή ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης και μπορεί να μειώσει το ροχαλητό.
Μαρία Κορτζιά – Με τα χέρια πάνω από το κεφάλι
Η Μαρία Κορτζιά προτιμά να κοιμάται με τα χέρια πάνω από το κεφάλι, μια στάση που συχνά συνδέεται με ανθρώπους ανοιχτούς, ειλικρινείς και υποστηρικτικούς. Όσοι κοιμούνται έτσι θεωρούνται συνήθως καλοί ακροατές, πρόθυμοι να βοηθήσουν τους άλλους και αρκετά χαλαροί απέναντι στις προκλήσεις της καθημερινότητας. Παρότι είναι κοινωνικοί, πολλές φορές προτιμούν να κινούνται διακριτικά στο παρασκήνιο.
Extra tip: Η στάση αυτή μπορεί να πιέζει τα νεύρα των χεριών, προκαλώντας μουδιάσματα κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Μαυρίκιος Μαυρικίου - Στάση στο πλάι αγκαλιά με μαξιλάρι
Η στάση στο πλάι κρατώντας ή αγκαλιάζοντας ένα μαξιλάρι είναι ιδιαίτερα συνηθισμένη-αυτήν μάλιστα προτιμά και ο Μαυρίκιος Μαυρικίου και συνδέεται συχνά με ανθρώπους συναισθηματικούς και τρυφερούς. Τα άτομα που κοιμούνται έτσι τείνουν να αναζητούν αίσθημα ασφάλειας και άνεσης, ενώ δίνουν μεγάλη σημασία στις σχέσεις και στη συναισθηματική σύνδεση με τους άλλους. Πρόκειται συνήθως για προσωπικότητες ευαίσθητες, δοτικές και προστατευτικές προς τους ανθρώπους που αγαπούν.
Extra tip: Το να αγκαλιάζεις ένα μαξιλάρι ενώ κοιμάσαι στο πλάι μπορεί να βοηθήσει τη σωστή ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης και να μειώσει την πίεση στους ώμους και στη μέση, προσφέροντας πιο άνετο και ξεκούραστο ύπνο.
Τελικά, η στάση που κοιμόμαστε ίσως λέει κάτι για τον χαρακτήρα μας, όμως το σημαντικό είναι να ξυπνάμε πραγματικά ξεκούραστοι. Και αυτό ξεκινά πάντα από τη σωστή βάση. Με τη στήριξη του Stroma, το MyLife γιόρτασε την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου θυμίζοντάς μας ότι το μυστικό ενός καλού ύπνου, κρύβεται στο στρώμα, το κρεβάτι και τα λευκά είδη που θα επιλέξεις. Στα καταστήματα Stroma όσα χρειάζεσαι για ένα ποιοτικό και πραγματικά ξεκούραστο ύπνο.
Χορηγός: @stroma_cyprus
