στρες

Thumbnail Good Life / Living Κι όμως το (λίγο) άγχος στη ζωή σού κάνει καλό Αλλάζουμε όλα όσα ήξερες μέχρι σήμερα για το στρες και σού δίνουμε 5 tips για να το μειώσεις
Thumbnail Good Life / Living Διατροφή και στρες: Ποιές είναι οι 7 τροφές που καταπολεμούν το άγχος; Μια υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει το σώμα μας να καταπολεμήσει μεγάλο ποσοστό του άγχους
Thumbnail Good Life / Living Tριχοτιλλομανία! H ακατανίκητη επιθυμία να τραβάμε τα μαλλιά μας Πολλοί άνθρωποι δεν αναγνωρίζουν ότι έχουν πρόβλημα και συνηθέστερα ζητάνε τη συμβολή ενός δερματολόγου ή βρίσκονται σε άρνηση και ψάχνουν να…
Thumbnail Good Life / Living Μήπως η υπερκόπωση χτυπάει το καμπανάκι κι εσύ δεν το ακούς ή το αγνοείς; Η υπερκόπωση δεν είναι απλό πράγμα! Όταν νιώθεις γενικευμένη ατονία, παρεμποδίζονται σημαντικές σωματικές δραστηριότητες της καθημερινότητας
Thumbnail Good Life / Living Ξέρεις γιατί δεν χάνεις λίπος από την κοιλιά; Προσπαθείς ν' απαλλαγείς από το λίπος της κοιλιάς και δεν μπορείς; Μήπως δεν πίνεις αρκετό νερό; Αν θες να δεις τους κόπους σου να πιάνουν τόπο…
Thumbnail Good Life / Living Πώς να σταματήσεις να πεινάς συνεχώς Το σίγουρο είναι ότι υπάρχει τρόπος