Γιατί αξίζει να καταναλώνεις μηλόξυδο καθημερινά
Είναι επίσης εξαιρετικά αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση της χαλίτωσης, δηλαδή την απόπνοια δυσάρεστης οσμής κατά την αναπνοή.
Αρκεί να προσθέτεις μία κουταλιά της σούπας μηλόξιδο σε 1/3 του φλιτζανιού νερό και να κάνεις γαργάρες επί 20 δευτερόλεπτα.
Η κατανάλωση μηλόξιδου το πρωί όμως, έχει και άλλα οφέλη για την υγεία.
Διάβασε ακόμη: 10 τροφές που χαρίζουν νεότητα και μακροζωία
Δες στις παρακάτω εικόνες ποια είναι αυτά:
Βελτιώνει την πέψη: Λίγο μηλόξιδο το πρωί εξισορροπεί το pH του στομάχου, διευκολύνοντας την πέψη των τροφών. Παράλληλα, μειώνει το φούσκωμα και προλαμβάνει την παλινδρόμηση οξέων ως αποτέλεσμα της βελτιωμένης πέψης.
Μειώνει τα επίπεδα σακχάρου: Μελέτη του Πανεπιστημίου του Αριζόνα διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που έπιναν δύο κουταλιές της σούπας μηλόξιδου μαζί με κάποιο σνακ είχαν μειωμένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα συγκριτικά με όσους έπιναν σκέτο νερό με το αντίστοιχο φαγητό.
Διάβασε ακόμη: Γιατί τρως, ενώ στην πραγματικότητα δεν πεινάς; Ξέρεις την απάντηση
Διάβασε ακόμη: Κατακράτηση υγρών: Πώς προκαλείται και πώς αντιμετωπίζεται ...
Ενισχύει το ανοσοποιητικό: Λόγω της οξύτητάς του, το μηλόξιδο καταστρέφει τα βακτήρια που εισέρχονται στο σώμα πριν προκαλέσουν κρυολόγημα ή βήχα.
Αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας: Έχει αλκαλικές ιδιότητες, οι οποίες βοηθούν το σώμα να αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας με αποτέλεσμα να είστε πιο δραστήριοι.
Αποτοξινώνει: Μία κουταλιά της σούπας μηλόξιδο το πρωί βοηθά στην αποτοξίνωση του ήπατος, καθώς απομακρύνει τοξίνες και άλλες ανθυγιεινές ουσίες που συγκεντρώνονται στο σώμα.
Διάβασε ακόμη: Τι να τρως για την καλή λειτουργία του εντέρου σου