Thumbnail

Γιατί αξίζει να καταναλώνεις μηλόξυδο καθημερινά Γιατί αξίζει να καταναλώνεις μηλόξυδο καθημερινά

Δες σε εικόνες 5 οφέλη για την υγεία σου
Το μηλόξιδο έχει αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία, με κύριο τη φροντίδα της επιδερμίδας και συγκεκριμένα την αντιμετώπιση της ακμής, της πιτυρίδας και των ηλιακών εγκαυμάτων.

Είναι επίσης εξαιρετικά αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση της χαλίτωσης, δηλαδή την απόπνοια δυσάρεστης οσμής κατά την αναπνοή.

miloxido

Αρκεί να προσθέτεις μία κουταλιά της σούπας μηλόξιδο σε 1/3 του φλιτζανιού νερό και να κάνεις γαργάρες επί 20 δευτερόλεπτα. 

Η κατανάλωση μηλόξιδου το πρωί όμως, έχει και άλλα οφέλη για την υγεία.

Διάβασε ακόμη: 10 τροφές που χαρίζουν νεότητα και μακροζωία

Δες στις παρακάτω εικόνες ποια είναι αυτά:  

pepsi

Βελτιώνει την πέψη: Λίγο μηλόξιδο το πρωί εξισορροπεί το pH του στομάχου, διευκολύνοντας την πέψη των τροφών. Παράλληλα, μειώνει το φούσκωμα και προλαμβάνει την παλινδρόμηση οξέων ως αποτέλεσμα της βελτιωμένης πέψης.

pepsi1

Μειώνει τα επίπεδα σακχάρου: Μελέτη του Πανεπιστημίου του Αριζόνα διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που έπιναν δύο κουταλιές της σούπας μηλόξιδου μαζί με κάποιο σνακ είχαν μειωμένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα συγκριτικά με όσους έπιναν σκέτο νερό με το αντίστοιχο φαγητό. 

Διάβασε ακόμη:  Γιατί τρως, ενώ στην πραγματικότητα δεν πεινάς; Ξέρεις την απάντηση

pepsi3,

Διάβασε ακόμη: Κατακράτηση υγρών: Πώς προκαλείται και πώς αντιμετωπίζεται ...

Ενισχύει το ανοσοποιητικό: Λόγω της οξύτητάς του, το μηλόξιδο καταστρέφει τα βακτήρια που εισέρχονται στο σώμα πριν προκαλέσουν κρυολόγημα ή βήχα. 

pepsi3

Αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας: Έχει αλκαλικές ιδιότητες, οι οποίες βοηθούν το σώμα να αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας με αποτέλεσμα να είστε πιο δραστήριοι. 

pepsi6

Αποτοξινώνει: Μία κουταλιά της σούπας μηλόξιδο το πρωί βοηθά στην αποτοξίνωση του ήπατος, καθώς απομακρύνει τοξίνες και άλλες ανθυγιεινές ουσίες που συγκεντρώνονται στο σώμα.

Διάβασε ακόμη: Τι να τρως για την καλή λειτουργία του εντέρου σου 

Πηγή

Home