Σταμάτησε να αμφιβάλλεις για τον εαυτό σου
Ξεκινάς να μη νιώθεις δημιουργική όταν αρχίσεις να σκέφτεσαι πως δεν είσαι. Ο εγκέφαλός σου γεμίζει με αρνητικές σκέψεις που κινδυνεύουν να γίνουν πεποιθήσεις. Σκέφτεσαι όλα όσα έχεις να κάνεις και σου φαίνονται βουνό. Να θυμάσαι πως εσυ καθορίζεις το πρόγραμμά σου και μόνο εσύ ξέρεις πότε πρέπει να γίνει τι. Τη στιγμή που αρχίζεις να πείθεις τον εαυτό σου πως δεν έχει χρόνο ή δε θα τα καταφέρει, αναγνώρισε αυτές ακριβώς τις σκέψεις. Είναι πραγματικές ή απλά έχεις μάθει να σκέφτεσαι αρνητικά; Αν ισχύει το δεύτερο, διορθώνεται.
Βασίσου στα χόμπι σου
Βρες αυτό στο οποίο είσαι πραγματικά καλή και εξάσκησε το. Είναι προτιμότερο να δαπανήσεις χρόνο σε κάτι που ξέρεις ότι ήδη κατέχεις, παρά να προσπαθείς να μάθεις κάτι το οποίο περισσότερο θα σε εκνευρίζει και θα μειώνει την αυτοπεποίθησή σου από το να σου κάνει καλό. Είσαι καλή στο να ζωγραφίζεις; Ξεκίνησε μαθήματα σε μια άλλη τεχνική. Σε χαλαρώνει το να φτιάχνεις κοσμήματα; Επένδυσε χρόνο σε αυτό. Ό,τι κι αν είναι -από το να χρωματίζεις ένα colouring book μέχρι το να πλέκεις- απλά κάνε το!
Επίτρεψε στον εαυτό σου να αποτύχει
Όπως έχει πει και ο Henry Ford: "Failure is simply the opportunity to begin again, this time more intelligently". Αν δεν σταματήσεις τον εσωτερικό κριτή σου, ο φόβος είναι το μοναδικό πράγμα που θα σε καθορίζει. Ξέρεις πολύ καλά πως αυτό δεν έχει κανένα νόημα. Αν ακούγαμε μόνο τον φόβο της αποτυχίας δε θα είχαμε μάθει ποτέ να περπατάμε ή να κάνουμε ποδήλατο. Μπορείς να φανταστείς μια τέτοια ζωή; Όχι. Δες την αποτυχία σαν μια ευκαιρία να κερδίσεις περισσότερες εμπειρίες.
Κάνε τη χαλάρωση προτεραιότητα
Σίγουρα έχεις παρατηρήσει πως όταν είσαι πραγματικά χαλαρή έχεις τις πιο δημιουργικές ιδέες. Στιγμές που είσαι στο ντους ή λίγο πριν σε πάρει ο ύπνος ο εγκέφαλός σου σού δίνει αρκετή έμπνευση. Προσπάθησε να μετατρέψεις τα καθημερινά σου rituals που σε χαλαρώνουν και σε κάνουν να νιώθεις safe σε πηγές έμπνευσης. Η βόλτα με τον σκύλο σου, το βραδινό σου ντους ή τα δεκαπέντε λεπτά σου στο κρεβάτι πριν κοιμηθείς μπορούν να σε μετατρέψουν σε πραγματικό καλλιτέχνη. Για αυτό, προτείνουμε να έχεις δίπλα στο κομοδίνο σου ή μέσα στην τσάντα σου πάντα ένα notebook.
Επένδυσε στη συνεργασία
Μπορεί να ακούγεται παράδοξο, αφού η έμπνευση είναι προσωπική υπόθεση. Ωστόσο, αν αρχίσεις να μοιράζεσαι τις ιδέες σου και να πιστεύεις και στις ικανότητες των άλλων, θα δεις όσα οραματίζεσαι να παίρνουν σάρκα και οστά. Την επόμενη φορά που θα έχεις μια ενδιαφέρουσα ιδέα, έκφρασέ τη σε έναν φίλο ή συνάδελφό σου. Είναι πολύ πιθανό να την πάει ένα βήμα παρακάτω και να δημιουργήσετε κάτι πραγματικά όμορφο. Συνήθως, σε τέτοιες στιγμές, αν ο συνομιλητής σου έχει έναν διαφορετικό τρόπο σκέψης (πιο πρακτικό ή πιο ριζοσπαστικό) θα σε βοηθήσει να ξεπεράσεις και σημεία που ίσως σε δυσκόλευαν στην υλοποίηση ή την ανάπτυξη. Και ναι, το έχεις ανάγκη αυτό.
Διάβασε επίσης
Πώς να αποφύγεις το στρες της καθημερινότητας
Ποια εικόνα έχεις για τους άλλους;
