Όμως, υπάρχει μια λύση που μπορεί να είναι και οικονομική αλλά και αποτελεσματική.

Δοκίμασε το Yoga Butt

Πρόκειται για ένα ταχύρρυθμο πρόγραμμα, το οποίο εμπνεύστηκε η διάσημη yoga instructor, Jesse Schein η οποία δραστηριοποιείται στο Los Angeles.

Συνδυάζει έξυπνα τις πιο αποτελεσματικές και στοχευμένες στο επίμαχο σημείο ασάνες (οι ασκήσεις στη γιόγκα) με σκοπό να σε κάνει να αποκτήσεις τα «τέλεια οπίσθια» σε χρόνο ρεκόρ.

Διαβάστε ακόμα

To είδος γυμναστικής που προτιμούν οι πιο διάσημες γυναίκες

Τι να κάνεις μετά την προπόνηση στο γυμναστήριο

Το 25λεπτο πρόγραμμα προπόνησης που θα σε βοηθήσει να γίνεις «φέτες» (Βίντεο)