Η παρουσιάστρια φαίνεται ότι προσέχει τη διατροφή της, ενώ γυμνάζεται συχνά. 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Γλυκό ψυγείου με γάλα χωρίς λιπαρά

Σε story της στο Instagram, η Ιωάννα Μαλέσκου, μας έδωσε τη συνταγή της για γρήγορο και υγιεινό smoothies. 

Υλικά: 

• Πεπόνι
• Αχλάδι
• Μπανάνα
• γάλα καρύδας
• κανέλλα

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: O Άκης Πετρετζίκης σού δείχνει πώς να φτιάξεις cupcakes παγωτό

Εκτέλεση: 

• Αρχικά και θα κόψεις και θα ξεφλουδίσεις τα φρούτα. 
• Στη συνέχεια θα τα βάλεις όλα μέσα στο μπλέντερ και θα προσθέσεις το γάλα καρύδας και τη κανέλλα. 
• Θα τα κτυπήσεις καλά για μερικά λεπτά και το λαχταριστό smoothie είναι πανέτοιμος να το απολαύσεις! 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Λαχταριστό παγωτό με μπισκότα και φιστίκια