Αυτή ειδικά η συνταγή για σοκολατένιο smoothie με αβοκάντο, κακάο και μπανάνα, θα σε ξετρελάνει!

Χρόνος Εκτέλεσης: 5 λεπτά

Ποσότητα: 4 άτομα

Υλικά:

• 800 ml γάλα
• 200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό
• 400 γρ. ώριμο αβοκάντο
• 2 ώριμες μπανάνες
• 2 κουταλιές της σούπας βρώμη
• 3 κουταλιές της σούπας κακάο άγλυκο
• 3 κουταλιές της σούπας ζάχαρη καρύδας ή άλλο γλυκαντικό

Διάβασε ακόμη: Οι πιο πετυχημένοι συνδυασμοί smoothies για να δείτε το σώμα σας ...

Εκτέλεση:

1. Βάζεις στο μπλέντερ όλα τα υλικά και πολτοποιείς για 2-3 λεπτά.

2. Σερβίρεις το smoothie σε μεγάλα ποτήρια με πάγο.

Σημειώσεις για τη συνταγή:

– Μπορείς να παγώσεις τις μπανάνες στην κατάψυξη

– Στο smoothie με αβοκάντο και κακάο ταιριάζουν επίσης, η βρώμη και οι χουρμάδες

Διάβασε ακόμη: Πέντε λαχταριστά smoothies για τις θηλάζουσες μητέρες

Διάβασε ακόμη: Πώς να φτιάξεις θρεπτικό smoothie με βατόμουρο και μήλο

Πηγή