Thumbnail

Στικς κολοκυθιού στο φούρνο Στικς κολοκυθιού στο φούρνο

Εύκολο και πεντανόστιμο σνακ, που αξίζει να δοκιμάσεις
Δεν έχεις κανένα λόγο να μην δοκιμάσεις αυτό το σνακ, αφού είναι πολύ νόστιμη και φτιάχνετε σε λίγα λεπτά.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: H πιο νόστιμη συνταγή για smoothie bowl για να ξεκινήσεις τη μέρα σου


Υλικά: 

  • 4 κολοκυθάκια, κομμένα σε ροδέλες
  • 3 ασπράδια αβγών, χτυπημένα
  • 1/4 κουτ. του γλυκού αλάτι
  • 1 κουτ. του γλυκού τρίμμα φρυγανιάς
  • 2 κουτ. της σούπας τριμμένο πεκορίνο
  • 1/4 κουτ. του γλυκού σκόρδο, σε σκόνη
  • φρεσκοτριμμένο πιπέρι (για γεύση)

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Η σοκολατόπιτα των 3' από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου

 

Εκτέλεση: 

  • Σε ένα μικρό μπολ, ανακάτεψε τα ασπράδια αυγού με αλάτι και πιπέρι.
  • Σε ένα δεύτερο μπολ, ανακάτεψε το τρίμμα φρυγανιάς, τη σκόνη σκόρδου και το τυρί.
  • Βάλε μια λαδόκολλα σε ένα ταψί και ψέκασε με μαγειρικό σπρέι.
  • Βούτηξε τα κολοκυθάκια στο μπολ με τα αυγά και στη συνέχεια στο μπολ με το τρίμμα φρυγανιάς.
  • Στρώσε τα κολοκυθάκια στο ταψί και ψήσε για 20-25 λεπτά.
  • Σε κάθε μερίδα αντιστοιχούν τα στικς από ένα ολόκληρο κολοκυθάκι.

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Νόστιμα μπουτάκια κοτόπουλου στο φούρνο

Πηγή
 

Home