Γι’ αυτό λοιπόν σου προτείνουμε τα εξής:

Να βάλεις ένα ποτήρι με φυσικό χυμό ή να φτιάξεις μια τέλεια φρουτοσαλάτα με πορτοκάλια τώρα, και να διαβάσεις παρακάτω προσεκτικά, τι μπορεί να σου προσφέρει η Βιταμίνη C.

Διάβασε ακόμη: Αν έχεις αυτά τα σημάδια, το έντερό σου δεν λειτουργεί σωστά

Λοιπόν, έχουμε και λέμε:

• Σε βοηθά να χάσεις βάρος, αφού καις περίπου 30% περισσότερες θερμίδες όταν στον οργανισμό σου τα επίπεδα της Βιατμίνης C είναι επαρκή.

• Διατηρεί την πίεση σε φυσιολογικά επίπεδα και μειώνει το κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και εγκεφαλικών.

• Προστατεύει το δέρμα σου από την ηλιακή ακτινοβολία, αποτρέποντας την εμφάνιση ρυτίδων αλλά και του μελανώματος. 

Διάβασε ακόμη: Αν πιστεύεις ότι γνωρίζεις έστω και τα «βασικά» για το AIDS, μάλλον κάνεις λάθος!

• Καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες βοηθώντας το σώμα σου να θεραπευτεί γρηγορότερα από τις φλεγμονές που δημιουργούνται ακόμα και από το στρες -γιατί η καθημερινότητά μας είναι πια πολύ απαιτητική και τα πράγματα που έχουμε να κάνουμε πάρα πολλά που δυστυχώς δεν μας φτάνει το 24ωρο για να τα τελειώσουμε.

• Μπορεί να σε βοηθήσει να ξεπεράσεις πιο γρήγορα ένα κρύωμα, αφού ενισχύει το ανοσοποιητικό σου σύστημα.

• Καταπολεμά τον καρκίνο, ενισχύει τη δράση των χημειοθεραπειών και βελτιώνει αισθητά τη ζωή των καρκινοπαθών

Διάβασε ακόμη: Γυμναστική το χειμώνα: Μείνε στο στόχο σου με αυτούς τους 5 τρόπους

Πηγή