Tο λεμφικό σύστημα, είναι ένα πολύπλοκο δίκτυο ιστών και οργάνων που εκτείνεται σε όλο μας το σώμα και αποτελείται από λεμφικά αγγεία και λεμφαδένες οι οποίοι βοηθούν το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Δρουν μεταφέροντας θρεπτικά συστατικά και λευκά αιμοσφαίρια στα σημεία του σώματος που τα έχουν ανάγκη και συμπαρασύροντας/αποβάλλοντας όλα όσα δεν χρειάζεται ο οργανισμός μας.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ:Τέρμα οι δικαιολογίες: Yoga από τον καναπέ σου (Βίντεο)

Αυτή η μορφή μασάζ βοηθά να κάνει τη ροή των «απορριμμάτων» που συσσωρεύονται στο σώμα πιο ενεργή. Διαφορετικά, οι ιστοί σας γεμίζουν με τοξίνες και υγρά, επομένως οι εναποθέσεις λίπους γίνονται σκληρές, δημιουργώντας στο δέρμα αυτό που λέμε φλοιό πορτοκαλιού.

Tα οφέλη του είναι πολλά, οπότε δεν χάνεις κάτι να το δοκιμάσεις σαν μέθοδο γυμναστικής. 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Τι είναι το σπλαχνικό λίπος και πώς θα απαλλαγείς από αυτό

Δες το βίντεο που ακολουθεί και θα μάθεις όλα όσα θες για το λεμφικό μασάζ 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: 4+1 ασκήσεις για να έχεις sexy γυμνασμένα χέρια αυτό το καλοκαίρι (Βίντεο)

Πηγή