Thumbnail

Τέρμα οι δικαιολογίες: Yoga από τον καναπέ σου (Βίντεο) Τέρμα οι δικαιολογίες: Yoga από τον καναπέ σου (Βίντεο)

Ποτέ η γυμναστική δεν ήταν πιο εύκολη (και αποτελεσματική)
Υπάρχουν μέρες που δεν έχεις όρεξη κυριολεκτικά να κουνηθείς από τον καναπέ. Ε, τώρα μπορείς να το εκμεταλλευτείς.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Πώς θα αποκτήσεις την πολυπόθητη γράμμωση

 

Η γνωστή vlogger Adriene μοιράστηκε στο κανάλι της, στο YouTube, ένα βίντεο με γιόγκα στον καναπέ, προτείνοντας πράγματα που μπορείς να κάνεις, ενώ χαλαρώνεις στον καναπέ ή στη καρέκλα σου.

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Mήπως να ξεκινήσεις το ποδήλατο;

 

Δες το βίντεο: 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Ποιο είναι ακριβώς το «ένα φρούτο» που λένε οι διατροφολόγοι;

 

 

Home