Eva Mendes: Tο πρόγραμμα διατροφής της που αποκάλυψε η ίδια
Πώς όμως ξεκινάει την ημέρα της η ηθοποιός;
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Με αυτό το κόλπο θα αυξήσεις τις καύσεις θερμίδων
«Συνήθως αρχίζω την ημέρα μου με αυγά, το βρίσκω μαγικό. Με τα αυγά μπορεί κανείς να κάνει τόσα πράγματα. Συνήθως το απλοποιώ και τα τρώω μπρουγιέ με μια φέτα ψωμί. Για το μεσημεριανό, συνήθως τρώω σολομό με ρύζι ή κινόα και προσπαθώ να φάω και μια σαλάτα. Τρώω το ίδιο πράγμα και για βραδινό.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: 5+1 λάθος “κανόνες” διατροφής
Δεν τρελαίνομαι για το φαγητό. Προσπαθώ να θεωρώ την τροφή σαν το λάδι που δίνει ενέργεια στο σώμα μου. Αλλά θέλω κάποια στιγμή να καθίσω σε ένα τραπέζι να φάω. Τώρα, με τα δύο παιδιά, τρώω συνήθως στο πόδι», είχε αποκαλύψει σε συνέντευξη της στο Shape.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: To καλύτερο brunch είναι στο σπίτι