Γύμνασε όλο σου το σώμα με μοναδικό εξοπλισμό τις κάλτσες σου (Βίντεο)

Γύμνασε όλο σου το σώμα με μοναδικό εξοπλισμό τις κάλτσες σου (Βίντεο)

Αυτό το workout θα σε εκπλήξει ευχάριστα

Επιμέλεια:

MyLife Team

21/03/2021

Αν σου λέγαμε ότι μπορείς να γυμνάσεις όλο σου το σώμα και ο μόνος εξοπλισμός που θα χρειαστείς να είναι οι κάλτσες, θα μας πίστευες; Κι όμως έχουμε αποδείξεις.

Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής και personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου, σου προτείνει να φορέσεις τις κάλτσες σου και να ξεκίνα την γυμναστική!

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Σήμερα αγάπησε το σώμα σου, όπως ακριβώς είναι!

Κάνε 10-12 επαναλήψεις από την κάθε άσκηση και δες σύντομα στο σώμα σου διαφορά.

Δες το βίντεο:

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Tο 10λεπτο workout που θα σου φέρει το αποτέλεσμα που ονειρεύεσαι (Βίντεο)