Thumbnail

Πώς κύλησαν οι πρώτες μέρες στα γυμναστήρια; Πώς κύλησαν οι πρώτες μέρες στα γυμναστήρια;

Ο γυμναστής Γιάννος Λαζάρου μάς περιγράφει την επιστροφή στους χώρους εκγύμνασης με τα περιοριστικά μέτρα
Από το Σάββατο 13 Ιούνιου ξεκίνησαν να εργάζονται τα γυμναστήρια με διάφορα περιοριστικά μέτρα, όπως η προγραμματισμένη ώρα εκγύμνασης έτσι ώστε μην ξεπερνάνε τα άτομα που δικαιούνται σε κάθε χώρο ανάλογα με τα τετραγωνικά.

Επικοινωνήσαμε μαζί με τον γυμναστή Γιάννο Λαζάρου και τον ρωτήσαμε πώς κύλησαν οι πρώτες μέρες στο γυμναστήριο με τα περιοριστικά μέτρα. 

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: 5+1 λάθος “κανόνες” διατροφής

«Υπάρχουν αρκετά μέτρα που πρέπει να τηρούνται αλλά αυτά αφορούν κυρίως τους γυμναστές. Αερίζουμε τον χώρο καλά, απολυμαίνουμε τα όργανα, φοράμε μάσκες και γάντια, τηρούμε το πρόγραμμα με τα ραντεβού.  Ο κόσμος πρέπει απλά να βάζει το αντισηπτικό στα χέρια και να απολυμαίνει τα παπούτσια του κατά την είσοδο, καθώς και να φέρνει την προσωπική του πετσέτα», μας είπε ο γυμναστής. 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Tα οφέλη του παγωτού

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Resting or Posing!!! Weightlifting session.

A post shared by Yiannos Lazarou (@y.l_be_fit) on

«Το 70%-80% των πελατών μας επέστρεψαν κανονικά στο γυμναστήριο και πιστεύω πως ευθύνεται το γεγονός πως ήταν κλεισμένοι στο σπίτι αρκετό καιρό, άρα είχαν ανάγκη να γυμναστούν και να ετοιμαστούν όσο προλαβαίνουν για τις παραλίες. Η μείωση που βλέπουμε είναι γύρω στο 20%-30%, αλλά και πάλι δεν είναι αντιπροσωπευτικό γιατί ο Ιούνιος δεν ήταν ο μήνας που θα είχαμε νέες εγγραφές και υπό κανονικές συνθήκες. Ο κόσμος ξεκινάει γυμναστήριο συνήθως την άνοιξη και λόγω της πανδημίας ήμασταν κλειστοί», προσθέτει ο γυμναστής Γιάννος Λαζάρου. 

 

 

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Πώς θα καταλάβεις εάν καταναλώνεις πολλή ζάχαρη

 

Μπορείς να βρεις τον γυμναστή Γιάννη Λαζάρου στο instagram 

 

Home