«Σίγουρα δεν είναι ένα αξεσουάρ μόδας αλλά ένα πολύτιμο βοήθημα για την προστασία των ματιών από την υπεριώδη ακτινοβολία του ηλίου», λέει ο χειρουργός-οφθαλμίατρος Δρ. Αναστάσιος Ι. Κανελλόπουλος, MD, ιδρυτής και επιστημονικός διευθυντής του Ινστιτούτου Οφθαλμολογίας LaserVision, καθηγητής Οφθαλμολογίας Πανεπιστημίου Νέας Υόρκης, NYU Medical School. Γι’ αυτό πρέπει να τα επιλέγεις προσεκτικά, με βάση συγκεκριμένα κριτήρια, αλλά και να τα προμηθεύεσαι από αξιόπιστες πηγές.

Διάβασε ακόμη: Τι να κάνεις για να μην θολώνουν τα γυαλιά σου όταν φοράς μάσκα ...

Όπως αναφέρει η Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας, η μακροχρόνια έκθεση των ματιών στον ήλιο δίχως την κατάλληλη προστασία αυξάνει τον κίνδυνο εκδηλώσεως πολλών οφθαλμοπαθειών. Ανάμεσά τους συμπεριλαμβάνονται ο καταρράκτης, η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, διάφορα μορφώματα στα μάτια και μια σπάνια μορφή καρκίνου (το μελάνωμα του αμφιβληστροειδούς χιτώνα).

Διάβασε ακόμη: Πώς να μην ξαναλερώσεις τα γυαλιά ηλίου σου με makeup

Πώς όμως μπορείς να ξέρεις αν τα γυαλιά ηλίου που έχεις εδώ και χρόνια, προστατεύουν επαρκώς τα μάτια σου από την υπεριώδη ακτινοβολία (UV);

Η απάντηση είναι απλή σ' αυτό το ερώτημα. Αν έχεις αμφιβολία, να τα πάρεις να τα εξετάσει ένας οπτικός, ο οποίος έχει τα ειδικά μηχανήματα που μετρούν την UV.

Ημερομηνία λήξεως για τα γυαλιά ηλίου δεν υπάρχει. Ούτε η ιατρική έρευνα έχει βρει έναν τρόπο για να υπολογίζεται η φθορά των προστατευτικών φίλτρων των γυαλιών αναλόγως με τη χρήση.

Υπάρχει όμως, ένας γενικός κανόνας: Όσο πιο παλιά είναι τα γυαλιά ηλίου, τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες να μην προστατεύουν πια επαρκώς τα μάτια σου, γι’ αυτό οι ειδικοί συνιστούν να γίνεται προληπτικός έλεγχος της απορροφητικότητάς τους σε ένα κατάστημα οπτικών.

Διάβασε ακόμη: Γυαλιά ηλίου: Το πιο χρήσιμο item στην τσάντα σου

Τι να προσέξεις εάν θες να αγοράσεις προστατευτικά γυαλιά ηλίου:

Η Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας συνιστά τα εξής: 

1. Βεβαιώσου ότι αναγράφουν «100% προστασία από την UVA και την UVB» ή «100% προστασία από την UV400».
2. Φρόντισε να είναι όσο το δυνατόν πιο μεγάλα, καθώς πρέπει να καλύπτουν μεγάλο τμήμα του προσώπου σου. Θα σου παρέχουν μέγιστη προστασία τα γυαλιά που «αγκαλιάζουν» το πρόσωπο και από τα πλάγια.
3. Μη σε ξεγελά το χρώμα και μη βασίζεσαι στην τιμή. Οι σκουρόχρωμοι φακοί μπορεί να μοιάζουν πιο προστατευτικοί, αλλά το χρώμα τους δεν έχει καμία σχέση με την προστασία που παρέχουν. Το θέμα είναι τι φίλτρα περιέχουν. Τα πιο ακριβά γυαλιά δεν σημαίνει ότι είναι και πιο προστατευτικά. Μπορείς να βρεις φθηνά γυαλιά που να σε προστατεύουν εξίσου καλά, αρκεί να τα προμηθευτείς από αξιόπιστους παρόχους και ειδικά από κατάστημα οπτικών, ώστε να έχεις πλήρη ενημέρωση για όλα τα χαρακτηριστικά τους. 
4. Αν ασχολείσαι με αθλήματα, πιθανώς χρειάζεσαι γυαλιά με κεχριμπαρένιους, πράσινους ή γκρι φακούς, που αυξάνουν την σκιαγραφική αντίθεση (κοντράστ). Μίλησε με τον οπτικό σου.

Να θυμάσαι... Χρειάζεσαι γυαλιά ηλίου καθημερινά, καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου

Όπως αναφέρει ο Δρ. Κανελλόπουλος, έχει ζωτική σημασία να μάθει πια ο κόσμος ότι χωρίς αυτά, η όρασή του κινδυνεύει. Τα κρούσματα καταρράκτη και εκφύλισης της ωχράς κηλίδας αυξάνονται διαρκώς και ένας από τους κύριους υπαίτιους είναι η απροστάτευτη έκθεση των ματιών στην υπεριώδη ακτινοβολία του ηλίου.

Οπότε, κάθε φορά που βγαίνεις από το σπίτι σου, μη ξεχνάς τα γυαλιά σου! Αν σου αρέσουν τα καπέλα, ακόμα καλύτερα! Βγες και με τα δύο... 

Διάβασε ακόμη:  Σε ποια ηλικία πρέπει να ξεκινήσουν τα παιδιά να φοράνε γυαλιά ηλίου;

Πηγή