Τι είναι το nunchi και γιατί πρέπει να το εντάξεις στην καθημερινότητά σου με τη νέα χρονιά;
Για τους Κορεάτες αποτελεί ζωντανή παράδοση για περισσότερα από 5.000 χρόνια. Φροντίζουν να μεταδώσουν αυτή τη γνώση στα παιδιά τους, καθώς τη θεωρούν απαραίτητο εφόδιο για τη ζωή τους.
Πώς θα ανταπεξέλθεις από τους πειρασμούς των γιορτών
Ωστόσο, δεν πρέπει να συνδέεται με τη συναισθηματική νοημοσύνη, καθώς με τα άτομα που έχουν αναπτύξει το nunchi είναι σε θέση να αισθάνονται την ενέργεια του χώρου στον οποίο μπαίνουν.
Τι ΔΕΝ πρέπει να τρως όταν έχεις γρίπη ή κρυολόγημα (φώτος)
Τα άτομα αυτά που μπορούν να «διαβάζουν το δωμάτιο», γνωρίζουν δηλαδή πώς να κάνουν focus στον χώρο. Κυρίως, επειδή ξέρουν πως το να εστιάσεις σε ένα άτομο δεν πρόκειται πραγματικά να σε βοηθήσει. Επομένως, παρατηρούν τους συνομιλητές τους, παραμένοντας όμως ο εαυτός τους. Δεν εμπλέκονται συναισθηματικά στις καταστάσεις. Γι΄ αυτό το λόγο, το nuntsi δεν μπορεί να συνδεθεί απόλυτα με την ενσυναίσθηση. Δε βάζεις τον εαυτό σου στη θέση του άλλου. Απλώς μαζεύεις πληροφορίες χρησιμοποιώντας όλες σου τις αισθήσεις και πάντα αποστασιοποιημένος συναισθηματικά.
Γυμναστική το χειμώνα: Μείνε στο στόχο σου με αυτούς τους 5 τρόπους
