Thumbnail

Εσύ έχεις Plan b; Εσύ έχεις Plan b;

Δες πώς να το εφαρμόσεις για να είσαι πάντα έτοιμη!
Όταν προγραμματίζεις κάτι, θέλεις σίγουρα να πετύχει γιατί αυτό σου δίνει μια σιγουριά ότι έχεις τον έλεγχο της κατάστασης.

Είναι αρκετές όμως οι φορές που τα πράγματα δεν εξελίσσονται όπως θα ήθελες, γιατί…έτσι είναι η ζωή. Το θέμα είναι να έχεις ένα Plan B, ώστε να έχεις απαραίτητα έτοιμες εναλλακτικές λύσεις για το καθετί που μπορεί να προκύψει.

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: 3 δραστηριότητες που θα σε βοηθήσουν να καθαρίσεις το μυαλό σου


Πώς θα το καταφέρεις αυτό; 
‣ Ανάπτυξε τη δημιουργικότητά σου: Σύμφωνα με έρευνες, οι άνθρωποι που είναι σε θέση να βρουν λύσεις σε ένα πρόβλημα είναι περισσότερο δημιουργικοί. 

‣ Δες το από άλλη οπτική: Οτιδήποτε μπορεί να μετατραπεί σε κρίση ή πρόβλημα. Αν όμως δεις τον εαυτό σου σαν θύμα σε καθετί αναπάντεχο, η απογοήτευση θα είναι εντονότερη και δε θα έχεις την αυτοπεποίθηση να βρεις ένα Plan B. 

‣ Τροποποίησε τη συμπεριφορά σου ως απάντηση στην αλλαγή: Η πραγματική προσαρμοστικότητα ξεκινά με λογική σκέψη και τελειώνει με σκόπιμη δράση. 

 

plan b

pexels.com/photo/crop-woman-with-pen-near-computer-4476623/

 

‣ Άλλαξε τη διαδικασία σκέψης σου και μη λειτουργείς με το σίγουρο: Άλλαξε τη
νοοτροπία "λοιπόν, έτσι έκανα πάντα". Ενώ η αλλαγή μπορεί να συνοδεύεται από φόβο και άγχος, δες την ως ευκαιρία για βελτίωση, μάθηση και ανάπτυξη. 

‣ Διατήρησε την ψυχραιμία και την ηρεμία σου: Είναι βασικό να μπορείς να διαχειρίζεσαι και τα θετικά και τα αρνητικά συναισθήματα που δημιουργούνται.

‣ Θέσε μικρούς στόχους: Αυτό θα σε βοηθήσει να αλλάζεις τη διαχείριση σε διάφορες καταστάσεις βήμα βήμα και να εξελίσσεσαι με αποφασιστικότητα.

‣ Εμπιστεύσου τις δυνατότητές σου: Μπορεί ο εαυτός σου να αναλάβει ρόλους που ποτέ δεν είχες φανταστεί: Να εργάζεσαι με νέους και δύσκολους τρόπους ή να βρίσκεσαι σε μια σημαντική αλλαγή στη ζωή σου. Το να πιστεύεις στη δική σου αξία και ικανότητα να μάθεις είναι κάτι που θα βοηθήσει πολύ. 

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: 6 τύποι ξεκούρασης που δεν ήξερες ότι χρειάζεσαι (και ο οργανισμός σου τους θέλει απεγνωσμένα)

 

Πηγή

 

κεντρική φώτο: pexels.com/photo/faceless-lady-with-notebook-and-laptop-on-floor-at-home-4050302/

Home