ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Μπιφτέκια λαχανικών με βρώμη -Εννοείται με λίγες θερμίδες, αλλά άκρως χορταστικά 

Υλικά: 

• 1 κ.σούπας ζάχαρη
• 4 κ.σούπας βούτυρο
• μισό φλιτζάνι σταγόνες κουβερτούρας
• 1/4 φλιτζ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
• μισό φλιτζάνι άχνη
• μισό κουταλάκι στιγμιαίο καφέ
• μισή κ.σούπας υγρή βανίλια
• 1 αυγό+ έναν κρόκο
• 1/4 φλιτζ. μαρμελάδα φράουλα

   

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Energy ball με σοκολάτα και βρώμη χωρίς ψήσιμο

Εκτέλεση: 

• Προθέρμανε το φούρνο στους 200 βαθμούς.
• Βουτύρωσε γενναία 4 φορμάκια για μάφιν και πασπάλισέ τα με τη μία κουταλιά ζάχαρη ώστε να καλυφθεί ο πάτος και τα πλαινά.
• Βάλε το βούτυρο και την κουβερτούρα σε μικρή κατσαρόλα και ζέστανέ τα σε χαμηλή φωτιά ανακατεύοντας μέχρι να λιώσουν. Βγάλε από τη φωτιά και άφησέ το να κρυώσει ελαφρά.
• Ανακάτεψε το αλεύρι, την άχνη, τον καφέ, το ολόκληρο αυγό, τον κρόκο και την βανίλια σε ένα μπολ μέχρι να γίνει ένα μίγμα κρεμώδες.
• Ανακάτεψε λίγη λίγη μέσα στο μίγμα τη σοκολάτα.
• Μοίρασε το μίγμα στα φορμάκια.
• Βάλε από 1 κ.σούπας μαρμελάδα στο κέντρο κάθε κέικ. Αν χρειαστεί πίεσε απαλά τη μαρμελάδα να πάει προς τα μέσα ώστε να μη φαίνεται.
• Ψήσε για 12-14 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν τα κεκάκια από πάνω.
• Βγάλε από το φούρνο και άφησε να σταθούν για 5 λεπτά.
• Προσεκτικά ξεκόλλησε κάθε κεκάκι από τα πλάγια του σκεύους με ένα κοφτερό μαχαίρι και αναποδογύρισέ τα σε πιάτο.
• Πασπάλισε με άχνη ζάχαρη και σέρβιρε!

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Βrownie με σοκολάτα, καραμέλα και χοντρό αλάτι

Πηγή 

κεντρική φώτο: pexels.com/photo/woman-adding-powder-on-sweet-dessert-5945557/