Τα Energy Balls που θα λατρέψεις!
Είναι χωρίς ζάχαρη και δεν θέλουν ούτε ψήσιμο – Ό,τι καλύτερο για όλη την οικογένεια
Υλικά:
- 60 γρ αμύγδαλα με τη φλούδα
- 125 γρ χουρμάδες
- 3 κ.σ σκόνη κακάο
- 2 κ.σ μέλι
- Ξύσμα από ένα πορτοκάλι
- 2 κ.σ σπόροι chia
- 60 γρ νιφάδες καρύδας ή τριμμένο μπισκότο ή κακάο
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ :Αυτή είναι η καλύτερη εκδοχή του cheesecake - Ελληνικότατη, με μέλι και γιαούρτι
Εκτέλεση:
- Βάλε τα αμύγδαλα στο blender και χτύπησέ τα μέχρι να ψιλοκοπούν. Πρόσθεσε και τους χουρμάδες, το κακάο, το μέλι και το ξύσμα.
- Αναμιγνύεις καλά μέχρι να γίνει το μείγμα σαν μια πάστα.
- Εάν το μείγμα είναι πολύ πηχτό και δεν χτυπιέται καλά, πρόσθεσε λίγο χυμό πορτοκαλιού για να αραιώσει ή λίγο νερό.
- Πρόσθεσε του σπόρους chia, ανακάτεψε καλά και άσε το μείγμα να ξεκουραστεί στο ψυγείο για τουλάχιστον 2 ώρες.
- Πλάσε σε μπαλάκια και γάρνιρε με ότι θες όπως νιφάδες καρύδας!
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Λαχταριστά μπισκότα με καραμέλα και σοκολάτα
κεντρική φώτο: pexels.com/photo/energy-balls-and-cookies-on-white-plate-on-table-4637451/