Το μόνο σίγουρο είναι ότι όλοι μας βλέπουμε όνειρα καθημερινά! Κι αυτό δεν συμβαίνει μόνο με τους ανθρώπους, αλλά και με τα ζώα! Προσωπικά δεν γνώριζα, ότι την ώρα που ονειρεύομαι τα βλέφαρά μου πεταρίζουν γρήγορα, ότι η αναπνοή μου επιταχύνεται ή ότι το σώμα μου παρουσιάζει αυξημένη κινητικότητα σε σχέση με την υπόλοιπη διάρκεια του ύπνου.

Τι είναι αυτό που κάνει ορισμένους ανθρώπους να ξεχνούν τα όνειρά τους ενώ άλλους να μπορούν να φέρουν στο μυαλό τους ακόμη και την παραμικρή λεπτομέρεια;  Ας δούμε τι ακριβώς συμβαίνει, διότι υπάρχει εξήγηση! 

Αν νιώθεις την ανάγκη να θέλεις να διηγηθείς τα όνειρά σου στους δικούς σου ανθρώπους, υπάρχει και γι' αυτό λογική εξήγηση:

Στη διάρκεια των ονείρων σου, τα πράγματα που λες ή κάνεις, πολλές φορές απέχουν πολύ από την συμπεριφορά που έχεις στην καθημερινότητά σου. Σαν να είσαι ένας άλλος άνθρωπος!  (Άσε που, το σουρεαλιστικό σκηνικό μέσα στο οποίο εκτυλίσσονται, κάνει την κατάσταση ακόμη πιο ενδιαφέρουσα). Μερικές φορές σίγουρα ενθουσιάζεσαι τόσο πολύ κιόλας, που θυμάσαι αυτή την παράξενη ιστορία που ονειρεύτηκες, με τόσες λεπτομέρειες! 

Διάβασε ακόμη: Τα όνειρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και η σημασία τους

Ποιός είναι ο ρόλος των ονείρων;

Οι εξηγήσεις που δίνουν από την επιστημονική κοινότητα, διχάζουν... Κάποιοι πιστεύουν ότι τα όνειρα αποτελούν μια ματιά προς το υποσυνείδητο και μπορούν να σου μάθουν πολλά για τον χαρακτήρα, την ψυχολογία και τα απωθημένα σου. Άλλοι υποστηρίζουν, ότι είναι απλώς μια προσπάθεια που κάνει ο εγκέφαλός σου για να «πετάξει» τις ασήμαντες πληροφορίες που συλλέγει μέσα στην μέρα. Ότι κάνει δηλαδή, ένα ξεσκαρτάρισμα! Κρατά στη μνήμη τα σημαντικά και πετάει όλα τα άχρηστα. Με αυτή τη λογική, ενδέχεται αυτή η απόκλιση στις αναμνήσεις των ονείρων μεταξύ των ανθρώπων, να οφείλεται σε γενικότερες διαφορές στον τρόπο που λειτουργεί η μνήμη του καθενός. 

Η ένταση είναι σημαντική

Υπάρχουν επιστήμονες που υποστηρίζουν, ότι ο λόγος που δεν μπορείς να θυμηθείς τα όνειρά σου, σχετίζεται με την ένταση που συχνά τα διακρίνει. Πιστεύουν δηλαδή, ότι ο εγκέφαλος μπλοκάρει τα πιο "ζωντανά" όνειρα, με σκοπό να σε προστατεύσει από τον κίνδυνο να τα μπερδέψεις με την πραγματικότητα. 

Αν εσύ ανήκεις στην κατηγορία των ανθρώπων που θυμούνται πιο έντονα τα όνειρά τους, σημαίνει ότι έχεις πιο ανεπτυγμένη την περιοχή του εγκεφάλου σου, η οποία επεξεργάζεται τις πληροφορίες και τα συναισθήματα. Η ίδια περιοχή, μπορεί να σε βάζει σε μια κατάσταση εγρήγορσης εντός του ύπνου, αφού όταν κοιμάσαι, αυτή ενεργοποιείται. 

Πόσες ώρες κοιμάσαι;

Αν ειναι λίγες, τότε βρίσκεσαι στη φάση REM πολύ λιγότερο. Αυτό μπορεί να μειώσει σημαντικά την ικανότητά σου να θυμάσαι τα όνειρά σου.

Σημαντικές στιγμές 

Αν το βράδυ όταν πας να ξαπλώσεις έχεις έντονο άγχος και στρες από ένα γεγονός που είχες κατά τη διάρκεια της μέρας σου, είναι πιθανόν να σου προκαλέσει στον ύπνο σου πολύ ζωντανά όνειρα ή εφιάλτες. 

Διάβασε ακόμη: Μήπως βλέπεις σεξουαλικά όνειρα;

Που οφείλετε το γεγονός ότι κάποιοι θυμούνται τα όνειρά τους;

Έχεις προβλήματα υγείας;

Οτιδήποτε παρεμβάλλεται στη νυχτερινή σου ξεκούραση, ενδέχεται να σε κάνει να ξυπνάς συχνά κατά τη διάρκεια της φάσης REM. Αν ο ύπνος σου είναι ακανόνιστος, αν έχεις άπνοιες, αν έχεις κάνει κατάρχηση αλκοόλ...., έχουν ως αποτέλεσμα, να μπορείς να θυμηθείς τα πάντα με λεπτομέρειες. 

Σύμφωνα με έρευνες, οι άνθρωποι που συνήθως θυμούνται τα όνειρά τους είναι δημιουργικά άτομα, ονειροπόλα και επιδίδονται συχνά στη διαδικασία της ενδοσκόπησης. Αντιθέτως, τα πρακτικά μυαλά, που εστιάζουν στα γεγονότα, έχουν την τάση να ξεχνούν τα πάντα μόλις ανοίξουν τα μάτια τους.

Είναι ανησυχητικό;

Σε καμία περίπτωση! Και οι δύο καταστάσεις είναι απολύτως υγιείς και φυσιολογικές. Ωστόσο, αν η ανάμνηση των ονείρων σου, σού δημιουργεί έντονα αρνητικά συναισθήματα που σε δυσκολεύουν στην καθημερινότητά σου, καλό είναι να απευθυνθείς σε έναν ψυχολόγο.

Ίσως η αναστάτωσή σου να οφείλεται σε ένα γεγονός που σε έχει σημαδέψει και προσπαθείς να το ξεχάσεις ή να το αγνοήσεις. Αν πάλι, έχεις λόγους να πιστεύεις ότι μπορεί να οφείλεται σε κάποιο παθολογικό αίτιο, καλύτερα να επισκεφθείς τον γιατρό σου. 

Διάβασε ακόμη: Από που προέρχονται οι εφιάλτες

Πηγή