ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Πώς τσακώνεσαι με τον σύντροφο σου; Απάντησε και θα μάθεις πολλά για την προσωπικότητά σου

Οι δυσκολίες και τα εμπόδια θα υπάρχουν πάντα, αλλά το θέμα είναι πώς επιλέγεις να τα διαχειριστείς και πώς θα βοηθήσεις τη σχέση να εξελιχθεί μέσα από αυτά. 

Τα ψυχολογικά tricks θα σε βοηθήσουν, θα σε βοηθήσουν να εξελίξεις τη σχέση σου, γιατί μεταξύ μας αυτό είναι το ζητούμενο:

Παύση 

Αν υπάρχει κάτι που σου προκαλεί ένταση, μπορείς να ζητήσεις μία σύντομη παύση για να ηρεμήσεις ή να το σκεφτείς λίγο καλύτερα. Έτσι προλαβαίνεις αυτές τις απαντήσεις που σε κάνουν να μετανιώνεις μετά. Το κάνεις για να πάρεις λίγο χρόνο ώστε να διαχειριστείς τις διαφορές σας με νηφαλιότητα.

pexels.com/photo/man-kisses-and-hugs-the-woman-2346781/

Γράψε ημερολόγιο 

Αν δυσκολεύεσαι με τα λόγια, μπορείς να κρατάς ημερολόγιο και να αναλύεις συζητήσεις γράφοντας το πώς θα ήθελες να είχες αντιδράσει και πώς είναι για εσένα η ιδανική επικοινωνία. Εντοπίζεις έτσι και το τι πυροδοτεί τον θυμό σου.

Μεταβίβαση 

Κλασικός όρος της ψυχολογίας που περιγράφει αυτό που συμβαίνει όταν έχεις δώσει στον σύντροφό κάποιον άλλο ρόλο, επειδή θυμίζει τον πατέρα ή τη μητέρα. Όταν λοιπόν θυμώνεις μαζί του, στην πραγματικότητα θυμώνεις με τον πατέρα σου και όχι με τον ίδιο, ειδικά όταν πυροδοτεί τον θυμό ή τη λύπη σου με παρόμοιους τρόπους. Όταν το αναγνωρίσεις, αποδέχεσαι τον άλλο για αυτό που είναι και δεν μπαίνουν στη μέση τα παιδικά σου τραύματα.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Stealthing: Αυτή είναι η ύπουλη και επικίνδυνη συμπεριφορά των ανδρών στο σεξ

Πηγή 

πηγή κεντρικής φώτο