Μιλάμε για την πιο δημοφιλή τεχνική χειραγώγησης που υιοθετούν συνήθως οι νάρκισσοι. Αυτές οι περιπτώσεις κατά τις οποίες ο σύντροφος προσπαθεί να σε ρουφήξει σαν ηλεκτρική σκούπα σε μία συζήτηση ή σχέση, με τον πιο τοξικό τρόπο. 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: 5 πράγματα που αν κάνεις στο σεξ θα κολλήσει μαζί σου

Για παράδειγμα 

Μία μορφή hoovering είναι όταν κάποιος δημιουργεί μία κρίση προκειμένου να σε φέρει πίσω. Μπορεί να είναι και κάτι ακραίο, όπως οι απειλές αυτοτραυματισμού ή κάτι απλό όπως «Αν δεν σηκώσεις το τηλέφωνο, θα έρθω στο σπίτι σου» ή «είμαι χάλια σε χρειάζομαι», ενώ εσύ έχεις ξεκαθαρίσει ότι θέλεις να πάρεις τις αποστάσεις σου. Ένας τυπικός νάρκισσος δεν αντέχει την απόρριψη και θέλει να νιώθει ότι έχει το πάνω χέρι ή τον έλεγχο.

pexels.com/photo/man-pointing-finger-at-a-woman-while-having-an-argument-6715866/

Πώς να το(ν) χειριστείς 

Η αλήθεια είναι όμως ότι το hoovering θα συμβαίνει κάθε φορά που θέλει να πάρει κάτι ή νιώθει ότι σε χάνει. Άρα το πιο βασικό βήμα είναι το να αποδεχτείς ότι είναι μία κατάσταση που δεν αλλάζει και, το βασικότερο, δεν θα αλλάξεις κανέναν. Η υγιής αντίδραση είναι να εντοπίζεις την τοξικότητα, από όπου και αν έρχεται, και να απομακρύνεσαι άμεσα από αυτούς τους ανθρώπους.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Αγαπάς τον εαυτό σου;

Πηγή

κεντρική φώτο: unsplash.com/photos/RzospqwES1o