Όλοι γνωρίζουμε πως ο εθισμός στο διαδίκτυο και στους υπολογιστές είναι μια σύγχρονη «μάστιγα». Έρευνα έχει δείξει, ότι παιδιά ηλικίας 8-18 ετών δαπανούν κατά μέσο όρο 44,5 ώρες την εβδομάδα μπροστά από οθόνες. Είναι φυσικό οι γονείς ν' ανησυχούν, καθώς ο χρόνος μπροστά σε μια οθόνη, και ειδικά στο διαδίκτυο, εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία των παιδιών.

Διάβασε ακόμη:  Τα smartphones, τα tablets και η τηλεόραση "σκοτώνουν" τη φαντασία των παιδιών

Στην εποχή μας, η διαδικτυακή πρόσβαση είναι ένα ζωτικό μέρος του σύγχρονου κόσμου και αποτελεί σημαντικό εργαλείο για την εκπαίδευση των παιδιών. Δεν αμφιβάλλουμε επίσης, ότι είναι ένα διασκεδαστικό και ενημερωτικό Μέσο. Όμως, οι ανησυχίες μας ως γονείς, αυξάνονται συνεχώς, αν σκεφτεί κανείς, ότι σχεδόν το 23% των νέων, παραδέχεται ότι αισθάνεται «εξάρτηση» από τα βιντεοπαιχνίδια.

Διάβασε ακόμη: Προστάτεψε τα παιδιά σου από ενέργειες αποπλάνησης

Βρήκαμε λοιπόν ένα τεστ, που ίσως σε βοηθήσει να καταλάβεις, σε ποιό βαθμό είναι εθισμένο το δικό σου παιδί στο διαδίκτυο.

Σύμφωνα με τις απαντήσεις σου, θα καταλάβεις στο τέλος, εάν ο χρόνος που περνά ο γιος ή η κόρη σου μπροστά στην οθόνη είναι ή όχι ανησυχητικός. Από τα αποτελέσματα θα κρίνεις εάν υπάρχει λόγος ανησυχίας που το παιδί περνά πολλές ώρες σε έναν φανταστικό online κόσμο. 

Κάνε το τεστ των 20 ερωτήσεων για το βαθμό εθισμού του παιδιού και πάρε τα μέτρα σου!

Πρόκειται για το τεστ PCIAT (Parent-Child Internet Addiction Test) και απευθύνεται στους γονείς. Με βάση την ακόλουθη κλίμακα Likert πέντε σημείων, επέλεξε την απάντηση που αντιπροσωπεύει καλύτερα τη συχνότητα της συμπεριφοράς που περιγράφεται στο ακόλουθο ερωτηματολόγιο 20 ερωτήσεων.

0 = Δεν ισχύει

1 = Σπάνια

2 = Περιστασιακά

3 = Αρκετά συχνά

4 = Πολύ συχνά

5 = Πάντα

1. Πόσο συχνά το παιδί σου δείχνει ανυπακοή στα όρια που του βάζετε για την χρήση του internet;
2. Πόσο συχνά το παιδί σου παραμελεί δουλειές του σπιτιού για να περνάει περισσότερο χρόνο online;
3. Πόσο συχνά το παιδί σου προτιμάει να περνάει το χρόνο του στο διαδίκτυο και όχι με την υπόλοιπη οικογένειά σας;
4. Πόσο συχνά το παιδί σου να δημιουργεί νέες σχέσεις/επαφές με άλλα άτομα που “συναντά” στο διαδίκτυο;
5. Πόσο συχνά του κάνετε παρατήρηση για το πόσο χρόνο περνάει στο internet;
6. Πόσο συχνά οι βαθμοί του παιδιού σου στο σχολείο είναι χαμηλότεροι του αναμενομένου, εξαιτίας της ποσότητας του χρόνου που το παιδί περνάει online;
7. Πόσο συχνά το παιδί σου σπεύδει να ελέγξει τα e-mail ή τα μηνύματά στα social media προτού κάνει κάτι άλλο;
8. Πόσο συχνά το παιδί σου μοιάζει να αποσύρεται από τους άλλους, από όταν «ανακάλυψε» το διαδίκτυο;
9. Πόσο συχνά χνά το παιδί σου παίρνει αμυντική, ή μυστικοπαθή στάση, όταν το ρωτάς για το τι κάνει όταν είναι στο internet;
10. Πόσο συχνά έχεις «πιάσει» το παιδί σου να μπαίνει στο διαδίκτυο ενάντια στις επιθυμίες σου;
11. Πόσο συχνά το παιδί σου περνάει σχεδόν όλο τον χρόνο μόνο στο δωμάτιό του, παίζοντας στον ηλεκτρονικό υπολογιστή;
12. Πόσο συχνά το παιδί σου λαμβάνει «περίεργα» τηλεφωνήματα από νέους «online φίλους»;
13. Πόσο συχνά το παιδί σου εκνευρίζεται πολύ και ξεσπάει, ή φωνάζει, σε περίπτωση που κάποιος το ενοχλήσει, ενώ είναι στο internet, ή παίζει κάποιο διαδικτυακό παιχνίδι;
14. Πόσο συχνά το παιδί σου φαίνεται πιο κουρασμένο και καταπονημένο από ό,τι παλιότερα, όταν δηλαδή δεν είχε «ανακαλύψει» το internet;
15. Πόσο συχνά το παιδί σου μοιάζει να ανυπομονεί να ξανασυνδεθεί στο internet, όταν έχουν περάσει κάποιες ώρες που δεν έχει μπει καθόλου σε αυτό;
16. Πόσο συχνά το παιδί σου ξεσπάει και σου αντιστέκεται σχετικά με τις παρεμβάσεις σου για το πόσο χρόνο του επιτρέπεις να περνάει στο internet;
17. Πόσο συχνά το παιδί σου επιλέγει να περνάει τον χρόνο του στο διαδίκτυο, αντί να κάνει κάποιο από τα χόμπι, ή παιχνίδι έξω από το σπίτι, που απολάμβανε παλιότερα;
18. Πόσο συχνά το παιδί σου εκνευρίζεται «εκτός ορίων», όταν του βάζεις χρονικά όρια για το πόσο χρόνο μπορεί να περνάει στο διαδίκτυο;
19. Πόσο συχνά το παιδί σου επιλέγει να περνάει περισσότερο χρόνο online από ό,τι να βγαίνει με τους φίλους του;
20. Πόσο συχνά το παιδί σου αισθάνεται κατάθλιψη, είναι κυκλοθυμικό, ή νευρικό, όταν δεν είναι στο internet, αλλά αμέσως «συνέρχεται» μόλις ξαναμπεί σε αυτό;

Εθισμός στο διαδίκτυο: Αποτελέσματα του τεστ για το παιδί

Αφότου συμπληρώσεις με το αντίστοιχο σκορ όλες τις ερωτήσεις, πρόσθεσε τους αριθμούς σε κάθε απάντηση, για μια τελική βαθμολογία.

Όσο υψηλότερη είναι η βαθμολογία, τόσο μεγαλύτερος είναι ο βαθμός εθισμού του παιδιού και η πιθανότητα προβλημάτων που μπορεί να προκύψουν από την χρήση του διαδικτύου.

Ο δείκτης σοβαρότητας έχει ως εξής:

0-30 πόντους: ΚΑΝΕΝΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑ

31-49 πόντους: ΗΠΙΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ. Το παιδί σου, κάνει μια μέση χρήση του διαδικτύου. Μπορεί να το δεις κάποιες φορές να «σερφάρει» στο διαδίκτυο για αρκετές ώρες κατά περίσταση, αλλά σε γενικές γραμμές φαίνεται να ελέγχει την κατάσταση.

50-79 πόντους: ΜΕΤΡΙΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ. Το παιδί σου, αρκετά συχνά, φαίνεται να αντιμετωπίζει προβλήματα λόγω του διαδικτύου. Θα πρέπει να εξετάσεις προσεκτικότερα τον πλήρη αντίκτυπο του διαδικτύου στη ζωή του παιδιού σου και πώς αυτό έχει, ενδεχομένως, επηρεάσει το υπόλοιπο της οικογένειάς σας.

80-100 πόντοι: ΣΟΒΑΡΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ. Η χρήση του internet προκαλεί σημαντικά προβλήματα στη ζωή του παιδιού σου και, πιθανότατα, στην οικογένειά σας. Θα πρέπει να αντιμετωπίσετε αυτά τα προβλήματα άμεσα.

Διάβασε ακόμη: Πώς θα καταλάβεις εάν το παιδί σου είναι θύμα σχολικού εκφοβισμού

Διάβασε ακόμη: Πώς θα προστατεύσεις το παιδί σου από το διαδικτυακό bullying

Πηγή