Θες να γυμναστείς μόνη στο σπίτι; Αυτός ο εξοπλισμός είναι απαραίτητος
Προμηθεύσου τα για καλύτερα αποτελέσματα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ : Σού έχουμε το ιδανικό πρόγραμμα για κοιλιακούς (Βίντεο)
Μην αφεθείς σε έναν καναπέ. Γυμνάσου, δώσε την προσοχή και την αγάπη που χρειάζεται και αξίζει το σώμα σου.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ :Kate Middleton: Το μυστικό της ρόφημα με το οποίο διατηρεί τη σιλουέτα της
Ας δούμε λοιπόν τα must have items για να δημιουργήσεις το δικό σου γυμναστήριο για το σπίτι:
- Τραμπολίνο
- σχοινάκι γυμναστικής
- στρώμα
- μπάλα pilates
- ring pilates
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ : Αυτές οι πρωινές συνήθειες σού προσθέτουν κιλά
