Πολλές φορές, δεν είμαστε σε θέση να πάρουμε την απόφαση να τελειώσουμε επίσημα μια σχέση που έχει τελειώσει προ πολλού. Γίνεται ακόμη πιο δύσκολο, όταν είμαστε αρκετό καιρό μέσα στη σχέση και έχουμε μοιραστεί πολλά συναισθήματα. 

Το να πεις "αντίο" και να προχωρήσεις παρακάτω, είναι το πιο υγιές που μπορείς να κάνεις

Ορισμένες φορές, όμως, προσπαθείς να πείσεις τον εαυτό σου ότι θα φτιάξουν όλα. Μαθαίνεις να ζεις με αυτά τα προβλήματα τα οποία δεν υπήρχαν στην αρχή της σχέσης.

Αποτέλεσμα; Δύο δυστυχισμένοι σύντροφοι μένουν σε μια σχέση που δεν λειτουργεί. 

Διάβασε ακόμη: Αν σε αποφεύγει, τότε ίσως τα πράγματα δεν είναι όπως τα φαντάζεσαι

Γιατί λοιπόν συμβαίνει αυτό;

Μένεις σε αυτή τη σχέση επειδή:

• Φοβάσαι την απώλεια και τη θλίψη που μπορεί να προκαλέσει
• Φοβάσαι την αναμέτρηση
• Φοβάσαι το άγνωστο 
• Φοβάσαι την μοναξιά
• Ίσως εμπλέκονται παιδιά
• Ανησυχείς τι θα πει η κοινωνία
• Αρνείσαι να δεχθείς την απώλεια σε αυτό που έχεις επενδύσει
• Νιωθείς ενοχές επειδή η σχέση απέτυχε
• Δεν εκτιμας τον εαυτό σου

Όλοι οι χωρισμοί υπονοούν μια απώλεια και είναι αναμφισβήτητο ότι θα προκαλέσουν και πόνο

Ο λόγος είναι η συνειδητοποίηση πως θα πρέπει να πάρεις ένα διαφορετικό μονοπάτι.

Μήπως ένας από τους μεγαλύτερους φόβους σου είναι να παίρνεις ρίσκα; Μια συγκεκριμένη ρουτίνα για μεγάλο χρονικό διάστημα και ο τερματισμός της, είναι δύσκολος.

Ορισμένες φορές, μένεις στη σχέση εξαιτίας προβλημάτων αυτοεκτίμησης

«Δε με νοιάζει αν δε μ’ αγαπάει, εγώ τον αγαπώ και κάποια μέρα θα με αγαπήσει και εκείνος» είναι μια συνηθισμένη σκέψη. Η ελπίδα πως τα πράγματα ίσως ν’ αλλάξουν κάνει κάποιους ανθρώπους να αναπτύξουν μέχρι και σχέδια για να κερδίσουν πίσω τον/ην σύντροφό τους. Αυτά τα σχέδια αποκαλύπτουν μεγάλη έλλειψη αυτοεκτίμησης.

Διάβασε ακόμη: Πώς να μην χωρίσεις στις διακοπές

Αποστροφή απώλειας

Ο ψυχολόγος Daniel Kahneman, καθιέρωσε μια ιδέα, ένα μοτίβο, το οποίο εξηγεί γιατί οι άνθρωποι δε σταματούν τις σχέσεις όταν δεν λειτουργούν άλλο.

Ονομάζεται «αποστροφή απώλειας», ή μια δυσκολία να αφήσουμε μια επένδυση 

Η επαναλαμβανόμενη σκέψη ότι έχεις επενδύσει πολύ στη σχέση το κάνει δυσκολότερο να την παρατήσεις.

Ο κοινωνικός περίγυρος είναι επίσης ένας παράγοντας: Ανησυχείς πραγματικά για το τι θα πουν οι άλλοι για σένα. Δε φοβάσαι μόνο μην αποτύχεις. Φοβάσαι επίσης και τους άλλους να σε βλέπουν να αποτυγχάνεις. Η διατήρηση του προσωπείου μιας ευτυχισμένης και τέλειας ζωής, κάποιες φορές σε παραλύει.

Ένας άλλος παράγοντας, είναι τα παιδιά: Αν έχεις παιδιά, ίσως πιστεύεις ότι θα πληγώσεις τα παιδιά σου αν χωρίσεις.  Αυτός ο παράγοντας μπορεί να κάνει το γάμο χωρίς σεξουαλική ζωή, να μένει σε ένα εχθρικό περιβάλλον που ειρωνικά δεν είναι καλό για τα παιδιά.

Σημάδια πως έχει τελειώσει: Μια σχέση δε λειτουργεί όταν ο ένας ή και οι δύο χάνετε το κίνητρο του να μένετε μαζί. 

• Το σεξ δεν είναι ικανοποιητικό ή δεν κάνετε καθόλου σεξ.
• Δεν υπάρχει επικοινωνία.
• Υπάρχει ένα εχθρικό περιβάλλον.
• Υπάρχει δυσπιστία.
• Υπάρχει έλλειψη ενδιαφέροντος.

Σε όλους αξίζει να είμαστε ευτυχισμένοι και αυτά τα σημάδια δείχνουν ότι δεν είμαστε και πως κάτι έχει αλλάξει.

Θα πρέπει λοιπόν, να δεις τον χωρισμό ως μια ευκαιρία για να μάθεις να περπατάς μόνος/η σου.

Υπάρχουν στιγμές, όπου η φωνή μέσα σου, λέει ότι ήρθε η ώρα να σταματήσεις κάτι. Αν ισχύει και για εσένα αυτό, θα πρέπει να τα παρατήσεις, να συγχωρήσεις αν είναι απαραίτητο, και να προχωρήσεις. Αν δε γνωρίζεις πώς να χειριστείς μια τέτοια κατάσταση, η αναζήτηση βοήθειας είναι το καλύτερο που έχεις να κάνεις.

Αυτό συμβαίνει εξαιτίας της συνήθειας, του φόβου της απώλειας, του κοινωνικού περίγυρου… υπάρχουν ατελείωτοι λόγοι που οι άνθρωποι δε σταματούν τις σχέσεις όταν πρέπει.

Μπορεί να προσπαθήσεις να καλύψεις τα προβλήματά σου, σαν να μη συμβαίνει τίποτα, αλλά το να κλείσεις αυτό το κομμάτι της ζωής σου, είναι το πιο υγιές πράγμα που μπορείς να κάνεις.

Δεν είναι πολύ ρομαντικό, αλλά κάποιες φορές είναι καλύτερο ν’ ακούς το μυαλό σου απ’ ότι την καρδιά σου.

Διάβασε ακόμη: Πώς να χωρίσεις από μια μακροχρόνια σχέση;

Πηγή