Eιρήνη Κοντού-Λοϊζος Βασιλείου: Οι καλύτεροι αθλητές στο καράτε μιλούν για όσα κάνει το άθλημά τους τόσο ιδιαίτερο
Της Θεοδοσίας Κυριάκου
Ειρήνη, ας αρχίσουμε από τα βασικά. Τι σημαίνει η λέξη "καράτε";
Καράτε στα ιαπωνικά σημαίνει “άδειο χέρι”. Εκτός από το γεγονός ότι δεν χρησιμοποιούνται όπλα, ουσιαστικά σημαίνει ότι κάποιος πρέπει να αδειάσει την ψυχή και το μυαλό του από την περηφάνια και τα πάθη ώστε να αναζητήσει την αρετή στην τελειοποίηση της τέχνης του.
Λοίζο, το καράτε εκτός από άθλημα, είναι και μια πολεμική τέχνη. Εκ των πραγμάτων, αυτό δεν προδιαθέτει μια κλήση προς τη βία;
H απάντηση είναι κατηγορηματικά όχι. Η πρακτική του καράτε δεν είναι βίαιη. Διδασκόμαστε την τέχνη με τέτοιο τρόπο που δεν προάγεται η βία, αλλά αντιθέτως η ευγένεια. Το καράτε είναι μια μέθοδος, ένας τρόπος, ώστε ένας αθλητής να έχει προσωπική βελτίωση και ανάπτυξη.
Ειρήνη, τι θεωρείς ότι προσφέρει το καράτε στον άνθρωπο;
Τα οφέλη είναι τόσο σωματικά, όσο και ψυχικά. Βελτιώνει τα αντανακλαστικά και τη φυσική κατάσταση ενός αθλητή. Ταυτόχρονα, βελτιώνει τη συγκέντρωση, αυξάνει την αυτοπεποίθηση και την πειθαρχία. Ο αθλητής μαθαίνει να σέβεται τον εαυτό του και τους γύρω του. Επίσης, μειώνει το στρες.
Λοίζο, τι σε ώθησε να ασχοληθείς με το καράτε;
Από μικρός ήμουν δραστήριος. Μου άρεσε ο αθλητισμός και κάπου έπρεπε να διοχετεύσω την ενέργειά μου. Το καράτε ουσιαστικά με βοήθησε να αναπτύξω τις νοητικές, ψυχικές και σωματικές μου ικανότητες.
Ο πατέρας σου, είναι και ο προπονητής σου. Πώς επηρεάζει αυτό τη σχέση σας;
Όχι μόνο δεν την επηρεάζει, αλλά έχουμε μια πολύ καλή χημεία. Καταλαβαινόμαστε, χωρίς προσπάθεια. Το πιο σημαντικό είναι η φιλία και η άνεση που διακατέχει τη σχέση μας.
Ειρήνη, πόσες φορές την εβδομάδα κάνεις προπόνηση; Απομένει καθόλου ελεύθερος χρόνος για να ασχοληθείς με άλλα πράγματα που ενδεχομένως σού αρέσουν;
Ο πρωταθλητισμός είναι δύσκολος και απαιτεί πολλές θυσίες. Εκτός από το γυμναστήριο, προπονούμαι 1,5 ώρα καθημερινά, ενώ σε περίοδο αγώνων ακόμη και τα Σάββατα. Κατά την περίοδο των διακοπών, όταν δεν έχουμε σχολείο, κάνω διπλές προπονήσεις, πρωί και απόγευμα. Αυτά σίγουρα γίνονται εις βάρος της προσωπικής μου ζωής γιατί παράλληλα με το διάβασμα και τις υποχρεώσεις μου ως μαθήτρια, δεν μου μένουν και πολλά περιθώρια και χρόνος για διασκέδαση και βόλτες. Αυτό όμως, δεν με ενοχλεί ιδιαίτερα γιατί αγαπώ αυτό που κάνω. Δεν το κάνω αναγκαστικά. Είναι επιλογή μου.
Τι θεωρείς ότι σου έχει προσφέρει το καράτε;
Το καράτε με βοήθησε να αποκτήσω αυτοσεβασμό και πάνω από όλα πειθαρχία. Έμαθα ότι πρέπει να ακολουθώ κανόνες, καθώς και να ανταποκρίνομαι σε όλες τις απαιτήσεις και θυσίες του πρωταθλητισμού, όχι μόνο ως αθλήτρια, αλλά και ως μαθήτρια (πέρσι βραβεύτηκα και για τις ακαδημαϊκές μου επιδόσεις, με γενικό 19 3/12). Έμαθα να έχω αυτοσυγκράτηση και να τρέφομαι σωστά και υγιεινά για τη διατήρησή του βάρους μου σε συγκεκριμένα κιλά, να απέχω από το ποτό ή το τσιγάρο, σε αντίθεση με άλλους συνομηλίκους μου. Ξέρω επίσης ότι επειδή απουσιάζω από το σχολείο αρκετές μέρες του χρόνου για αγώνες στο εξωτερικό, όταν επιστρέψω θα πρέπει να διαβάσω περισσότερο για να καλύψω την ύλη και τυχόν διαγωνίσματα που έχασα.
Λοίζο, από πού αντλείς κίνητρο να αγωνίζεσαι σε επίπεδο πρωταθλητισμού στην ηλικία των 15 ετών;
Είμαι εκ φύσεως ανταγωνιστικός. Από μικρός, πάντα ήθελα να κερδίζω σε ό,τι έκανα. Οπότε, το ίδιο ισχύει και για το καράτε. Επίσης, μεγάλο ρόλο παίζει η οικογένειά μου, η οποία με στηρίζει και με καθοδηγεί συνεχώς να γίνομαι καλύτερος.
Ποιές είναι, μέχρι στιγμής, οι διακρίσεις σου στο καράτε;
Η πιο μεγάλη μου διάκριση ήταν στο παγκόσμιο πρωτάθλημα εφήβων στη Χιλή, με την κατάκτηση της 5ης θέσης, χάνοντας το χάλκινο μετάλλιο. Ο αγώνας έληξε ισόπαλος, 3-3, στην κανονική διάρκεια με τον αντίπαλο Πορτογάλο και οι κριτές ψήφισαν στις σημαίες. Έχω κατακτήσει πολλές πρώτες θέσεις στους ΑΜΚΕ (Αγώνες Μικρών Κρατών Ευρώπης) τόσο στο αγώνισμα «Κούμιτε» όσο και στο «Κάτα», καθώς και σε άλλα διεθνή πρωταθλήματα. Επίσης, αυτή τη στιγμή είμαι νούμερο 3 στην παγκόσμια κατάταξη, στην κατηγορία μου.
Ειρήνη, παρόλο που ως πρωταθλήτρια στο καράτε δεν ασπάζομαι την άποψη ορισμένων, ότι είναι ένα άθλημα που δεν ταιριάζει στο γυναικείο φύλο, εσύ τι απαντάς σε αυτό;
Όντως, κάποιοι θεωρούν κάποια αθλήματα, όπως το καράτε και το ποδόσφαιρο, ως «αντρικά». Αυτό όμως δεν ισχύει. Το καράτε ειδικά έχει να προσφέρει τόσα πολλά οφέλη στους αθλητές, που κανένας δεν πρέπει να θεωρεί ότι οι γυναίκες δεν πρέπει να ασχολούνται με αυτό. Πόσω μάλλον, όταν είναι κι ένα είδος αυτοπροστασίας και αυτοάμυνας.
Ποιες είναι οι επιτυχίες σου μέχρι στιγμής και ποια ήταν για σένα η πιο σημαντική έως τώρα στα αγωνιστικά σου δρώμενα;
Έχω συμμετάσχει σε παρά πολλά διεθνή πρωταθλήματα και τουρνουά, κατακτώντας αρκετά μετάλλια. Οι μεγαλύτερες και πιο σημαντικές επιτυχίες μου είναι η 7η θέση στο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα στη Δανία τον Φεβρουάριο του 2019, η 5η θέση στο παγκόσμιου επιπέδου Youth League το περασμένο καλοκαίρι στην Κροατία και η κατάταξή μου στην 9η θέση στη βαθμολογία της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας καράτε στην κατηγορία μου. Η πιο σημαντική πιστεύω ότι είναι η 7η θέση στο πανευρωπαϊκό, γιατί σε τέτοιου είδους διοργανώσεις συναγωνίζεσαι μόνο με τον καλύτερο της κάθε χώρας, οι οποίοι επιλέγονται από χιλιάδες άλλους αθλητές στη χώρα τους.
ΔΙΑΒΑΣΕ: Συνέντευξη με τον διάσημο σεφ Nobu Matsuhisa (βίντεο)
Λοϊζο, θεωρείς ότι το καράτε στην Κύπρο είναι σε καλό δρόμο;
Πιστεύω πως ναι. Το καράτε στην Κύπρο έχει ανεβάσει επίπεδο τόσο στον αγωνιστικό τομέα όσο και στον διοικητικό. Αυτό φαίνεται από τις επιτυχίες που πετυχαίνουν οι αθλητές μας στο εξωτερικό, αλλά και τις μεγάλες διεθνείς διοργανώσεις που συμμετέχει η Κύπρος, όπως το Μεσογειακό πρωτάθλημα για το 2020 και το Παγκόσμιο πρωτάθλημα Youth League για το 2019 και το 2020.
Οι αγωνιστικές σου επιδόσεις και οι τίτλοι που αποκτήθηκαν με τόσο κόπο και τεράστια προσωπική προσπάθεια, σου έχουν στερήσει πράγματα από την καθημερινότητά σου, που αισθάνεσαι ότι σου λείπουν;
Ναι, μου λείπουν οι έξοδοι με τους φίλους μου, η προσωπική ξεκούραση, αλλά και οι ελεύθερες επιλογές στο φαγητό λόγω της δίαιτας που χρειάζεται να κάνω πριν τους αγώνες. Αυτά ωστόσο είναι προσωπικές επιλογές και μικρές πράξεις πειθαρχίας, που ο κάθε αθλητής καλείται να ακολουθήσει όταν ασχολείται με τον πρωταθλητισμό.
Αδιαμφησβήτητα, υπάρχουν άνθρωποι γύρω σας που σας στηρίζουν για να είστε αυτοί που είστε σήμερα. Ποιοι είναι αυτοί;
Ειρήνηː Για να βρίσκεται ένας αθλητής εκεί που βρίσκεται, αυτό γίνεται όχι μόνο γιατί το θέλει και το προσπαθεί ο ίδιος μέσα από σκληρή προπόνηση και θυσίες, αλλά γιατί υπάρχουν γύρω του άτομα που τον στηρίζουν, με πρώτον από όλους τον προπονητή μου, Νικόλα Βατυλιώτη, που πιστεύει σε εμένα και τις δυνατότητες μου. Παράλληλα, η οικογένειά μου, που με στηρίζει τόσο ψυχολογικά, όσο και οικονομικά, για να μπορώ να συμμετέχω σε διάφορα πρωταθλήματα στο εξωτερικό, ο γυμναστής μου Χάρης Φαλάς και τέλος οι φίλοι μου, που οι περισσότεροι είναι από τον χώρο του καράτε και καταλαβαίνουν καλύτερα τη ζωή και το πρόγραμμα ενός αθλητή, χωρίς να έχουν ιδιαίτερες απαιτήσεις από μένα.
Λοίζοː Η οικογένειά μου, που είναι πάντα δίπλα μου και με στηρίζει σε ό,τι κάνω. Επίσης, οι συγγενείς μου, οι φίλοι μου και οι συμμαθητές μου. Αναμφίβολα, ο προπονητής μου Αντρέας Βασιλείου, αλλά και όλοι όσοι συμβάλουν αγωνιστικά και επιστημονικά στη στήριξή μου. Να υπενθυμίσω ότι η επιτυχία ενός αθλητή βασίζεται στο τρίπτυχο αθλητής-γονείς-προπονητής. Σε περίπτωση που μια πτυχή από τις τρείς δεν λειτουργεί αποτελεσματικά, τότε ο αθλητής έχει δυσμενείς επιπτώσεις στην απόδοσή του.
Ποιοι είναι οι στόχοι σας για το 2020;
Ειρήνηː Το 2020 έχουμε αρκετά πρωταθλήματα να λάβουμε μέρος. Στόχος μου είναι πρώτα απ' όλα να δώσω τον καλύτερο μου εαυτό, γιατί το σημαντικότερο για εμένα είναι να έχω πάντα καλή εμφάνιση και παράλληλα να πετύχω τον στόχο μου, που είναι η κατάκτηση ενός μεταλλίου σε υψηλού επιπέδου διοργάνωση.
Λοίζοςː Στόχος μου είναι να ανέβω στο βάθρο σε μεγάλες διοργανώσεις, όπως το Μεσογειακό πρωτάθλημα στη Λευκωσία τον προσεχή Απρίλιο, το Παγκόσμιο Youth League στη Λεμεσό τον προσεχή Μάιο, αλλά και μια σειρά διεθνών πρωταθλημάτων στο εξωτερικό κατά το 2020.
Ποιο μήνυμα θέλετε να δώσετε στους νέους ανθρώπους που παλεύουν σήμερα για τα όνειρά τους, σε μια εποχή που τα πράγματα δυσκολεύουν ολοένα και περισσότερο;
Λοίζοςː Να μην αμφισβητούν τις ικανότητές τους, να έχουν μεγάλους στόχους και όνειρα, καθώς και να πολεμούν για να τα πετύχουν. Ποτέ να μην αφήνουν να τους επηρεάζουν τα αρνητικά σχόλια των άλλων, αλλά να δουλεύουν σκληρά για να αποδείξουν ότι μπορούν. Πιο σημαντικό για μένα είναι να αγωνίζεσαι στη βάση του “sportsmanship” δηλαδή της ευγένειας, της αθλητοπρέπειας και του «ευ αγωνίζεσθε» και όχι στη βάση του “gamesmanship”, δηλαδή της επιτυχίας με όποιο κόστος.
Ειρήνηː Θα πρέπει να παλεύουν για τα όνειρά τους και να μην τα εγκαταλείπουν ποτέ. Θα πρέπει να θέτουν στόχους, οι οποίοι θα τους κρατούν αφοσιωμένους και θα τους πεισμώνουν για να τους πετύχουν. Η ικανοποιήση που νιώθει κάποιος όταν πετυχαίνει τους στόχους του, ιδιαίτερα όταν αυτό γίνεται μέσα από πολλή προσπάθεια και θυσίες, είναι απερίγραπτη.
Mπορείς να γνωρίσεις καλύτερα τη Θεοδοσία Κυριάκου μέσω της συνέντευξης της ΕΔΩ, ή ακολουθώντας την στο Instagram, EΔΩ
