Thumbnail

Γυμνάσου με… φρούτα (Βίντεο) Γυμνάσου με… φρούτα (Βίντεο)

Αυτό είναι το νέο hot trend στις ασκήσεις γυμναστικής-Θα το ακολουθήσεις;
Η γυμναστική με βάρη ήταν πάντα η πιο εύκολη μέθοδος γυμναστικής στο σπίτι και αν δεν είχες βαράκια σου πρότειναν μπουκάλια γεμισμένα με νερό.

Η νέα fitness εμμονή ήρθε για να σου προτείνει κάτι διαφορετικό, πιο αποδοτικό και φουλ…instagrammable.

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: 4+1 πράγματα να προσέξεις για να απολαύσεις φετος το πιο νόστιμο καρπούζι


Η ιδέα ξεκίνησε από τις ΗΠΑ που δεν έχουν βγει ακόμα από το Lockout εξαιτίας της πανδημίας. Εννοείται πως να γυμνάζεσαι με ένα καρπούζι στο χέρι αντί για kettlebell είναι πιο διασκεδαστικό και όπως λένε οι ειδικοί, αρκετά αποτελεσματικό. 

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: JLo: Μάς έδειξε την προπόνηση που κάνει με τον A-Rod για γραμμωμένο σώμα (Βίντεο)

 

Πιο κάτω θα δεις γυμναστική με καρπούζι, μπορείς όμως να το δοκιμάσεις με ανανά ή πεπόνι: 

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Αυτό το πρόγραμμα γυμναστικής θα θες να το ξεκινήσεις από αύριο (Bίντεο)
 

Home