γυμναστική

Thumbnail Good Life / Living Εσύ ξέρεις τι είναι το "αναερόβιο κατώφλι"; Σχετίζεται με τις fitness επιδόσεις σου, μήπως να μάθεις περισσότερα;
Thumbnail Good Life / Living Ποιά λάθη να μην κάνεις αν μόλις άρχισες γυμναστική Αν είπες να αρχίσεις γυμναστική ενόψει του Σεπτέμβρη, πρόσεξε μην πέσεις στην παγίδα
Thumbnail Good Life / Living Tα σημεία του σώματος που ξεχνάς να γυμνάζεις, ενώ δεν πρέπει Ειδικά αν θες να αυξήσεις την ευλυγισία σου
Thumbnail Good Life / Living Έτσι θα αποκτήσεις μια fitness ρουτίνα Γιατί στην τελική, όλα είναι θέμα συνήθειας
Thumbnail Celebrities / Showbiz Μαρία Ηλιάκη: Η εγκυμονούσα παρουσιάστρια φόρεσε φόρμες και ξεκίνησε γυμναστική!  Κάνει διαδικτυακά μαθήματα – Δες τη φωτογραφία που δημοσίευσε 
Thumbnail Good Life / Living To μυστικό που θα κάνει την άσκηση που ακολουθείς να έχει αποτέλεσμα Ο Δρ. Παύλος Αντωνίου, γαστρεντερολόγος/ηπατολόγος, μας λέει τι πρέπει να έχουμε κατά νου
Thumbnail Good Life / Living Μήπως να ξεκινήσεις το power walking έτσι καλοκαιριάτικα; (Βίντεο) Γιατί αυτό το είδος εκγύμνασης είναι ιδανικό;
Thumbnail Good Life / Σχεσεις - Σεξ Γιατί είναι καλή ιδέα να γυμνάζεσαι με τον σύντροφό σου Πρώτα απ' όλα, γιατί έτσι θα κρατιέστε σε φόρμα παρέα
Thumbnail Good Life / Living Tα λάθη που κάνεις με τη γυμναστική σου Αν γυμνάζεσαι, αλλά αποτελέσματα δεν βλέπεις, πιθανότατα κάνεις ένα από αυτά τα λάθη
Thumbnail Good Life / Living Γυμνάσου με… φρούτα (Βίντεο) Αυτό είναι το νέο hot trend στις ασκήσεις γυμναστικής-Θα το ακολουθήσεις;
Thumbnail Good Life / Living Πώς θα καταλάβεις εάν η γυμναστική σου έχει αποτέλεσμα Κουράζεσαι που κουράζεσαι, τουλάχιστον να πιάνει τόπο
Thumbnail Celebrities / Showbiz Χριστίνα Μπόμπα: Γυμναστική στο σκάφος με την κολλητή της και τον Ζαχαράτο! (βίντεο) Ξεκίνησε τις διακοπές της η Μπόμπα! Κάνει tour με σκάφος σε Σίφνο και Μήλο
Thumbnail Good Life / Living SUP: Μια δυναμική, καλοκαιρινή προπόνηση για να «σφίξεις» όσο χαλαρώνεις στην παραλία Το καλοκαιρινό άθλημα που καίει πολλές θερμίδες και εξαφανίζει το λίπος, δεν είναι τόσο δύσκολο όσο μοιάζει...
Thumbnail Good Life / Living Ένα μοναδικό πρόγραμμα γυμναστικής για τέλειους κοιλιακούς και γλουτούς (βίντεο) Και μάλιστα χωρίς να χρειαστείς τον παραμικρό εξοπλισμό!
Thumbnail Good Life / Living Η επίδραση της μουσικής στη ψυχολογία και την αντοχή σου (βίντεο) Η μουσική έχει μεγαλύτερη δύναμη απ’ όσο φαντάζεσαι!
Thumbnail Good Life / Living Πόσα συχνά πρέπει να πλένεις τα αθλητικά σου είδη Μπορεί τα γυμναστήρια ακόμη να μην έχουν ανοίξει, αλλά αυτό δε σημαίνει πως εσύ σταμάτησες τη γυμναστική