πρόγραμμα γυμναστικής

Thumbnail Good Life / Living 15′ άσκησης την ημέρα θα σε κάνουν fit σε ένα μήνα (Βίντεο) Έχουμε τις ασκήσεις που θα σου αλλάξουν το σώμα σου
Thumbnail Good Life / Living Αυτό το πρόγραμμα γυμναστικής θα θες να το ξεκινήσεις από αύριο (Bίντεο) Το απόλυτο πρόγραμμα για εκγύμναση κοιλιακών και γλουτών σε 30’ από το σπίτι σου.
Thumbnail Good Life / Living Tα fitness μυστικά της Megan Fox για ένα καλλίγραμμο σώμα  Το ιδιαίτερο πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί
Thumbnail Good Life / Living Η γυμναστική που ακολουθεί η Κim Kardashian για τέλεια οπίσθια! Κάνε τις ασκήσεις που δείχνει στα βίντεο και απόκτησε τα καυτά ολοστρόγγυλα οπίσθια που πάντα ονειρευόσουν!
Thumbnail Good Life / Living 4 λόγοι για να εντάξεις την «σανίδα» στο πρόγραμμα γυμναστικής σου (βίντεο) Αν θες να «χτίσεις» σώμα για το καλοκαίρι (έστω και τώρα) δες πώς να κάνεις σωστά την άσκηση σανίδα για να καις θερμίδες
Thumbnail Good Life / Family Γυμναστική στο σπίτι για παιδιά! Προπονήσου και εσύ μαζί τους! Με αυτό το βίντεο όλα τα παιδιά θα θέλουν να γυμναστούν εντός σπιτιού!
Thumbnail Good Life / Living Τα καλύτερα 6 fitness apps για να γυμνάζεσαι ακόμα και στην καραντίνα! Απόκτησε το σώμα που επιθυμείς, διασκεδάζοντάς το!
Thumbnail Good Life / Living Home workout: Με αυτές τις ασκήσεις θα κάψεις 500 θερμίδες σε λιγότερο από μια ώρα Το workout της Jeanette Jenkins θα σε βοηθήσει απίστευτα! Το μόνο που χρειάζεσαι είναι έναν υπολογιστή, ή το smartphone/tablet σου, άνετα ρούχα και…
Thumbnail Good Life / Living Ποιά είναι τα fitness μυστικά της Elle Macpherson; Η Elle είναι η καλύτερη απόδειξη ότι όσο φροντίζεις το σώμα σου, τόσο εκείνο σε αγαπά και διατηρείται σε φόρμα!
Thumbnail Good Life / Living Η Ελένη Πετρουλάκη σού δείχνει από το σπίτι της πώς να γυμναστείς χωρίς εξοπλισμό (βίντεο) Λίγα λεπτά γυμναστικής κάθε μέρα είναι αρκετά για να είμαστε υγιείς!